يوم فقير بالسعرات الحراريه

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : بنت الكروم
-
يوم فقير بالسعرات الحراريه الفطور بيضه مسلوقه مع خيار وبندورة وكاس حليب بدون سكر ماء بكثرة خلال اليوم تفاحه بين الفطور والغداء الغداء سلطه ملفوف اخضر +تونة بدون زيت العشاء زبادي مع خيار ويفضل ان تمشي لمده ساعه في اليوم
بالسعرات الحراريه ob8thpxlczxwdudtcs32
كتبت : بنت الكروم
-
عبروني
كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
-
تسلمى ياقمر
كتبت : ميـاس
-
الله يعطيك ألف عااااااااااااافية
كتبت : white rose
-
بارك الله فيكي حبيبتي

ويعطيكي الف عافيه

بانتظار المزيد من مشاركاتك الحلووووووووووه يا حلووه
كتبت : أم تمارا
-
راح امشي عليه باذن الله
شكرا يا امورة
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

فيـــــــه عــــــــروســـه وزنـــها مثــــلـــي؟؟!!

السابق

ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر.... للدكتور فــادي

كلمات ذات علاقة
الحراريه , بالسعرات , يوم , فقير