يوم فقير بالسعرات الحراريه الفطور بيضه مسلوقه مع خيار وبندورة وكاس حليب بدون سكر ماء بكثرة خلال اليوم تفاحه بين الفطور والغداء الغداء سلطه ملفوف اخضر +تونة بدون زيت العشاء زبادي مع خيار ويفضل ان تمشي لمده ساعه في اليوم
كتبت :
بنت الكروم
-
عبروني
كتبت :
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
-
تسلمى ياقمر
كتبت :
ميـاس
-
الله يعطيك ألف عااااااااااااافية
كتبت :
white rose
-
بارك الله فيكي حبيبتي
ويعطيكي الف عافيه
بانتظار المزيد من مشاركاتك الحلووووووووووه يا حلووه