سلطة مشوية حارة

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
flower1
[grade="00008b ff6347 32cd32 4b0082"]** مرحبا ** المقادير:
3 حبات بندورة طازجة
فلفل أخضر
ثوم
الملح
الفلفل الاسود
الهريسة الحارة(الشطة)
زيت الزيتون
عصير الليمون

طريقة التحضير/-نقوم بشوى حبات فلفل (يمكن خلط الفلفل الحار معهم)
-3 حبات بندورة طازجة ثوم و ذلك بوضعهم بالتناوب على النار او و ضعهم فى اسفل الفرن مع التقليب حتى تسود جميع جهات الفلفل.
-بعذ ذلك نضعهم فى كيس بلاستيكى و نتركهم مدة 10 د تقريبا حتى يمكن نزع القشرة بسهولة.
-نقشر الخضر و ننزع البذور ثم نقطعم مربعات و سهم فى المهراس.
- ثم نضيف الملح الفلفل الاسود، الهريسة الحارة(الشطة)زيت الزيتون و عصير الليمون.
-نزييها بالتونة و البيص و الزيتون. [/grade] منقول عن حلوه
فرفوووشه





تسلمي عزيزتي على مشاركاتك الرائعه والمستمره
وبإنتظار جديدك ياعسل



◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
تسلم الايادى
أمنية الحياة
يسلموووووووووو
دوللى
سحر هنو
تسلم ايديك ياقمر

وننتظر جديدك دائما
الصفحات 1 2 

التالي

لفائف الدجاج بالخضار

السابق

سلطه الشتاء

كلمات ذات علاقة
مشوية , حارة , سلطة