يومياتي مع رجيم اللبن من الدكتور بهاء للكرش والارداف
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام مالك58
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كويتيه مزيونه:
اول شي احب اسلم عليج
اول شي انا ما اقدر ارسل خاص لانه مشاركاتي تقل عن 50 وبالتالي ما اقدر ارسلج رساله
وثاني شي انا طولي 158 وزني 56 يمكن وعمري 17 يمكن تقولين وزني بالنسبه لطولي مناسب لكن وزني مو مناسب لانه انا عندي كرش كبيره والارداف بعد ولوبس اضعف كم كيلو يصبح جسمي حلو وبدون اي زوائد يعني انا هدفي اوصل 47
يمكن هذا الوزن اللي يتناسب لي
وحبيت اسالج انتي كم عمرك
لاتضعفي كتير بصير مش حلو انا بالنسبه لعمرك كبيره شوي عمري25سنه طيب الرجيم اللي كتبته الك مناسب اول شي احب اسلم عليج
اول شي انا ما اقدر ارسل خاص لانه مشاركاتي تقل عن 50 وبالتالي ما اقدر ارسلج رساله
وثاني شي انا طولي 158 وزني 56 يمكن وعمري 17 يمكن تقولين وزني بالنسبه لطولي مناسب لكن وزني مو مناسب لانه انا عندي كرش كبيره والارداف بعد ولوبس اضعف كم كيلو يصبح جسمي حلو وبدون اي زوائد يعني انا هدفي اوصل 47
يمكن هذا الوزن اللي يتناسب لي
وحبيت اسالج انتي كم عمرك
