اللي عندها اي استفسار عن الريجمات والخلطات انا حاضره ومااقصر

هلا وغلا اختي اولا شكرا على مرورك الاشياء الحاره ماتفتح النفس وبعدين بتحرك الامعاء وبتنشطه ومجرد ماتوكلي تحرق السعرات والدهون وبتخرج عن طريق الفضلات وهاي من تجربتي الخاصه وماتكثري وماتكون يوميا يوم اه ويوم لاء وبالنسبه لمشكلة البطن والارداف انا نفس المشكله وبديت برجيم اللبن الزبادي وخلطه قرات عنها في المنتدى وراح اكتبلك اياها بس اذا حابه تعرفي عن الرجيم ادخلي على اليوميات وادخلي وشاركيني الخلطه كالاتي:شاي اخضر+زنجبيل+نعناع+كمون:تاخذ بمقادير متساويه وتغلى لمدة عشر دقائق وتصفى وتشرب يشرب كاس على الريق وقبل الغدا وقبل العشابنصف ساعه ولمدة شهرانا معك ونشوف النتائج وانا حاضره باي سؤال وتابعيني بنصائحي