يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سلمى اصيلا

النظام رائع ,,ان شاء الله تحققين هدفك في الوصول للوزن المثالي بخير وصحه

كتبت : ** شروق**

هاي شذى وسميره اخبار الدايت معااكم ؟؟

انا اليوم فطرت نصف رغيف اسمر مع جبنه وعصير

وتغذيت كباب وتعشيت كاسه حليب قليل الدسم

ومشيت ساعه ونص ...... وبث

كتبت : شذى عمري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ** شروق**:
هاي شذى وسميره اخبار الدايت معااكم ؟؟

انا اليوم فطرت نصف رغيف اسمر مع جبنه وعصير

وتغذيت كباب وتعشيت كاسه حليب قليل الدسم

ومشيت ساعه ونص ...... وبث

شطووووووووره حبيبتي شروق
بس ضروري تدخلي فواكه على الريجيم عشان بشرتك

كتبت : شذى عمري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة samira30:
مساء الخير أختي شذا

انا اليوم شربت الماي دافي على الريق ما فطرت اليوم مالي نفس

وقت الغدا أكلت قطعت حلوى باف بستر مع كاس قهوة بدون سكر

والعشاء لسى ما تعشيت وبعد شوية راح اعمل رياضة انشاء الله

ليش قطعة الحلو ( اخر مره طيب)

موفقه حبيبتي شدي حيلك

كتبت : شذى عمري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
ربي يوفقك شذا

النظام رائع ,,ان شاء الله تحققين هدفك في الوصول للوزن المثالي بخير وصحه

هلا حبيبتي فروووووسه

نورتي يومياتي

كتبت : شذى عمري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سلمى اصيلا:
النظام رائع ,,ان شاء الله تحققين هدفك في الوصول للوزن المثالي بخير وصحه

شكرا حبيبتي انشالله نحقق اهدافنا يااااااااااااااارب

نورتي يومياتي

يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

سؤال عن الحبوب الكااااااااااااااااااااااااااااااملة تكفففففففففففففففون

رسالة شكر وتقدير