كل شهر 4 كيلو في كل اسبوع كيلو فقط ط ط ط ط ط منو حاب تشاركني فقط كيلو اسبوعياً

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : وفاء الشوق
-
ربنا يوفقك وتنزلى بالف صحة وعافية
كتبت : جنوبيه
-
سلام عليكم

ممكن اشترك معاكم ؟؟؟؟

انا ماشيه على نظام ومرتاحه عليه

وزني أكثر من وزنك
كتبت : زهرة البراري
-
كيفكم حبوبات انا اليوم ماشيه صح واول ماجلست الصباح شربت كوب كافي وكاسين ماء -وبعدها بفتره فطرت -شريحة توست بر-بياض بيضه-برتقاله -وبعدها بكم ساعه ركبت الدراجة نصف ساعه والغداء كان مثل الفطور واكلت اجاص ثمره صغيره وقطعه صغيره من فاكهة البملي
كتبت : زهرة البراري
-
وينكم بنات شكلي بنسحب من عندكم
كتبت : افنان توفيق
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dallo3a:
أنا وزني 74 حابة انقص 20 كيلو لمدة 5 شهور في كل اسبوووووع كيلو فقط
سهله جداً جداً جداً اللي حاب ينظم إلي لمدة 5 شهور
انتظر ابي وحدة يكون وزنها زي وزني وما تستعجل النتيجة ميييين؟؟؟؟
مرحبا حبيبتى انا وزنى 77 وحابة انقص 20 كيلو معك وانشالله موفقة
كتبت : ميـــرال
-
موفقه
الصفحات 1  2  3 4  5 

التالي
السابق