class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة honey: أهلا بعودتك حبيبتي الغالية سعاد
نورت المنتدى بوجودك و إن شاء الله تحققين هدفك
اهلييييييييييييييييييييين يا غالية
و الله ما تتصوري قداش فرحت يا قلبي
تسلمي وانا معاكم على طول
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منى دايت:
اهليييييييييييييييييييييييييييييين سعوووده
عاش من شافك
و الله زمان
يالله شدي الهمة كلنا نمر بحالات ضعف الهمة هذي بس حلو انك لحقتي على نفسك ..... يالله كلها كم شهر و تصيرين رشيقة و عسوله
موفقة
اووووووووووووووووووووووووووووو
عاش من شافك يا قلبي
اييش اخبارك في الرجيم ؟
ولا يهمك هالمرة ناوية بجد على الرجيم بادن الله
شاركيني يا غالية ونشجع بعض
كتبت :
سعاد الراشد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خ ـيالـ الشوقـ ";1056054][color="darkorange: صباح الخير يادبه [/color]
<<شوفي نفسك
أخبارك وشتقت لك حيل
من جد القلوب عند بعضها يالله من يصدق صار لنا سنتين ويا بعض يارب العمر كله سعوده أخبار أريج وكيف أمورها عاد أنا من السبت بديت رجيم الكيميائي عاد أنا وزنت أمس 79,9 ومعزمه بأراده قويه بعد 32 يوم أخلص من رجيم الكيميائي
ويارب أكون قد وصلت 65 خياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااال
و الله و الله مش مصدقة عيوني يا قلبي
سبحااااااااااااااااااااان الله بعد هالمدة كلها
و الله الايام اللي مضت كنت افكر فيك انتي و سمارى و ام شموع قلت وينهم ياريت يشاركوني و نشجع بعض زي زمان
و الحمد لله ربي استجاب دعوتي
بتقوليلي بطة اووووووووكي تشوفي يا حلوة الدبة كيف بترجع زي زمان
واريج بالف خير و لله الحمد
حاليا حامل وقريب تنجب ان شاء الله ووزنها زاد تقريبا 8 كيلو بس مع الحمل كويس
مازالت محافظة على رشاقتها
و الله يعطيها الصحة
وبالنسبة للرجيم حلو انك بديتي معاي نفس الرجيم لان هدا بيشجعني اكتر اني ما اخبص فيه و اكون امينة مع نفسي لنهاية الشهر
و بنكتر من الرياضة تحدي لييييييييييييييييييييييييك ان شاء الله لاني عارفة انك خصم قوي
كتبت :
سعاد الراشد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خ ـيالـ الشوقـ ";1056055][font="times new roman: يومياتي لليوم [/font]
الفطور
2 بيضه مسلوقه
وبرتقاله الرياضه المعتمده كل يوم الرقص نصف ساعه المشي ساعه