ساندويش الدجاج بالخضروات المقلية
مجتمع رجيم
قسم الاطباق المنقولة
الكاتبة: flower1
ساندويش الدجاج بالخضروات المقلية
الساندويتش:
2 صدور دجاج
1/4 ملعقة شاي كمون
1/4 ملعقة شاي فلفل أسود
1/4 ملعقة شاي ملح
2 ملعقة طعام زيت زيتون
1فص ثوم مفروم
1 ملعقة شاي زبدة
2 خبز بيتا يوناني
2 حلقات طماطم
2 ملعقة طعام جبن شيدر مبشور
1 ملعقة طعام خيار مفروم
2 ملعقة طعام صلصة غواكامول (أفوكادو)
الخضروات المقلية:
1 ملعقة طعام فليفلة حمراء شرائح
2 ملعقة طعام بصل شرائح
1 ملعقة طعام جزر مبشور
1 ملعقة طعام زيت زيتون
طريقة التحضير:
·تبلي الدجاج بالملح والتوابل وزيت الزيتون.
·حمريها في الزبدة من الجهتين، تقريبا مدة 8 دقائق.
·ارفعي الدجاج، أضيفي ملعقة طعام زيت زيتون وحمري الخضروات مدة 5 دقائق.
·اقطعي الخبز نصفين امسحيها بالغواكامول.
·ضعي الخضروات المقلية ثم الخيار والجبن.
·ضعي عليه الدجاج وأخيرا حلقات الطماطم.
·اكبسيها في شواية الخبز حتى يذوب الجبن.
·قدميها ساخنة مع السلطة.
منقول
الكاتبة: ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
تسلم ايديك ياقمر
الكاتبة: ..::[(kinzi)]:::.
تسلم ايدك حبيبتي رح جربها
الكاتبة: ام عراق الدلوعه
تسبم ايدج حبي
الكاتبة: flower1
مرسي على مروركم
الكاتبة: سحر هنو
يعطيكي الف عافيه
غايه في الروعه
ولاتحرمينا من روعه جديدك
وتقبلى مروري
الصفحات
1
2
مواضيع مميزة قد تهمك
اجدد طريقة عمل برجر الدجاج بالخضروات - مقادير عمل برجر الدجاج بالخضروات
اجدد طريقة عمل برجر الدجاج بالخضروات - عمل برجر الدجاج بالخضروات
لفائف الدجاج بالخضروات
لفائف الدجاج بالخضروات
ساندويش الدجاج
التالي
سلطة سهلة ولذيذة ومصورة
السابق
تكساس فرايس
كلمات ذات علاقة
المقلية
,
الدجاج
,
بالخضروات
,
ساندويش
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread