أريد شي ينفع ترهلات البطن؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبتي: أنا الصراحة أريد أشياء تنفع للترهلات؟؟؟؟ وتكون تجيب نتيجة.

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Red fllower
اخر تحديث
أريد شي ينفع ترهلات البطن؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحبتي:
أنا الصراحة أريد أشياء تنفع للترهلات؟؟؟؟
وتكون تجيب نتيجة.

الأصيله
وعليكم السلام والرحمة
اختي ممكن تروحي على قسم التمارين وتختاري التمارين اللي تناسبك لان فيه الكثير من التمارين اللي تشد البطن وبعدين فيه خلطة لبعض انواع الزيوت تستخدم قبل البدء بالرياضة بحوالي ربع ساعة و تنفع كثير في التخلص من الترهلات سواء كانت بالصدر او البطن او الارداف شاركي ويانا بالمسابقات اللي راح تكون بشهر 3 وان شاء الله بستفدي بس نصيحة في الايام الاولى من التمارين ابدي بعدد قليل وبعدين حاولي تزيدي حتى يتعود جسمك وتصير عندك لياقة اكثر ان شاء الله
ثغرة فرح
ايه اختي متل ما قالت اختنا الاصيلة
والله ولي التوفيق...
Red fllower
جزاكم الله خيرا
$نبض سالم$
الله يوفقج حبوبة
كريستاله
كلنا تقريبا عندنا المشكله دى
والله المستعان ..
اعملى اللى عليكى بالرياضة وربنا ينولك اللى تمنيه

الصفحات 1 2 

التالي

كثيرا تضعفين أمام إغراء الطعام ، وتريدين أن تسيطري على جوعك وتحافظين على وزنك فى آن واحد

السابق

خمسة وعشرين طريقه تنقص وزنك بدون رجيم

كلمات ذات علاقة
مريح , البطن؟؟؟؟ , ترهلات , ينفع , شي