ناحفه ناحفه إن شاء الله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : سراج القمر
-
يا ملحس بس انتي

لا عاد كله ولا زعلك

خلاث نبدا من بكرا

راح اتأدب

^_^

وهذا وعد^_^
كتبت : _همسة حنان_
-
بالتوفيق قلبو
كتبت : amoOol
-
صباااااااااااح الخير


شدو حالكم بنااااااااااات وينكم



انا اليوم الفطور 2 بيضة مسلوقة + شاي بدون سكر


الله يحقق هدفنا ونكمل على خير وبارادة وعزيمة

كتبت : سراج القمر
-
الله الله الله عليك يا أموووووووول<<<<تصلح معلق رياضي

بس والله كذا الحماس بس العبي رياضه

^_^


أنا إن شاء الله من بكره راح ابدا من جديد وبجد الجد


والله يسهل علينا وعليكم اجمعين^_^

و ياااااااااااااااااااااااااارب أنحف
كتبت : سراج القمر
-
يلا تصبحون على خير وعلى بدايه يوم جديد جميل بإذن الله^_^
كتبت : سراج القمر
-
السلام عليكم

الفطور: 2 توست ابيض مع جبن سائل وعصير برتقال

الغداء: نص صامولي وصدر دجاجه وسلطه

المغرب قهوه وتمر

العشا زبادي قليل الدسم مع تفاحه ونص

المشي 25 دقيقه و2 دقيقه تمارين مختلفه
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0