يوميات جولينا بالدايت

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الكروان

موفقين ان شاء الله

كتبت : جولينا

ياار ب ماأتكاسل

للحين ماشي تمام تغديت خفيف مع عصير فراوله بدون سكر
وراح انزل للسوق وأن شاء الله أن رجعت امشي..

كتبت : zooozooo

ربنا يقويكم وتوصلوا للوزن المثالى بصحة وعافية

كتبت : بنت.العز

موفقين حبيباتي

كتبت : زهرة البراري

مرحبا ياحلوات انا حابه اشاركم انا نزلت وزني 64 وخلل 3شهور زاد وصار تقريبا بس مومتاكده 68 ممكن اقل شوي او اكثر اشوي لان ميزاني مو مضبوط وخلل 3شهور كنت احول انزله بس موقادره بسبب مشاغل الدنيا وخللها تركت الرياضه وحولت ارجع من اسبوعين بس ماقدرت وحاولت اشارك البنت بس منتضمت معاهم واتمنى اني انضبط معاكم انا عمري 23 سنه ام 3اولاد طولي تقريبا 156 مو متاكده من كثر ما اراقب وزني نسيت طولي واتمنى التوفيق لجميع الفتيات

كتبت : جولينا

حيااكم الله...

زهرة البراري أهدافي انا وأنت مثل بعض

ياليت نكمل ونحقق أهدافنا..

الصفحات 1 2 3

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات يوميات ريجيم قاسية ( 6 كيلو فى 6 ايام) ريجيم بنوكة

لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك..

يوميات الـ 40 يوم

اليوم اول يوم بالدايت:d ادعوووووووولي

كيف يفهم الطفل ان الليل للنوم ؟؟

يومياتي مع رجيم اللبن من الدكتور بهاء للكرش والارداف

بالدايت , يوميات , جولينا