مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

اعرفي مقاسات جسمك المثالية............






قيسي بنفسك وشوفي وين الزياده عندك










محيط الصدر = نصف الطول + 3سم

محيط الارداف= نصف الطول + 6سم

محيط البطن = نصف الطول - 15 سم

محيط الذراع = سدس الطول

محيط العنق = خمس الطول + 1سم

مثال


اذا كان طولك 160 سم ناحذ منه

محيط الصدر = 80 + 3 = 83 سم

محيط الارداف= 80 + 6 = 86 سم

محيط البطن = 80 - 15 = 65 سم

وهكذا باقى المقايس بنفس الطريق


[glint]وتمنياتى للجميع بجسم رشيق وجميل[/glint]


الله يعطيك العافيه

:)


ماعرف لها عمومن يعطيك العافيه يعني 3 والسته هذ1ي انا ازيدها على محيط
شكرا بنت الكروم وموكا فراولة وسمو الاميرة بشورة على مروركن المعطر
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مقاسات , المثالية , اعرفي , جسمك