اعرفي مقاسات جسمك المثالية............

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
..::[(kinzi)]:::.
اخر تحديث





قيسي بنفسك وشوفي وين الزياده عندك




المثالية............ 5940.gifالمثالية............ 5940.gifالمثالية............ 5940.gif





محيط الصدر = نصف الطول + 3سم

محيط الارداف= نصف الطول + 6سم

محيط البطن = نصف الطول - 15 سم

محيط الذراع = سدس الطول

محيط العنق = خمس الطول + 1سم

مثال


اذا كان طولك 160 سم ناحذ منه

محيط الصدر = 80 + 3 = 83 سم

محيط الارداف= 80 + 6 = 86 سم

محيط البطن = 80 - 15 = 65 سم

وهكذا باقى المقايس بنفس الطريق


[glint]وتمنياتى للجميع بجسم رشيق وجميل[/glint]
بنت الكروم
✿ موكآ فرآولة ✿


الله يعطيك العافيه

:)


سمو الاميره بشوره
ماعرف لها عمومن يعطيك العافيه يعني 3 والسته هذ1ي انا ازيدها على محيط
..::[(kinzi)]:::.
شكرا بنت الكروم وموكا فراولة وسمو الاميرة بشورة على مروركن المعطر
رودى المصرية
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

يومياتي مع 125كيلو

السابق

ثلاثة وعشرين طريقه تنقص وزنك بدون رجيم

كلمات ذات علاقة
مقاسات , المثالية , اعرفي , جسمك