اعرفي مقاسات جسمك المثالية............
مجتمع رجيم
/
الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ..::[(kinzi)]:::.
-
اعرفي مقاسات جسمك المثالية............
قيسي بنفسك وشوفي وين الزياده عندك
محيط الصدر = نصف الطول + 3سم
محيط الارداف= نصف الطول + 6سم
محيط البطن = نصف الطول - 15 سم
محيط الذراع = سدس الطول
محيط العنق = خمس الطول + 1سم
مثال
اذا كان طولك 160 سم ناحذ منه
محيط الصدر = 80 + 3 = 83 سم
محيط الارداف= 80 + 6 = 86 سم
محيط البطن = 80 - 15 = 65 سم
وهكذا باقى المقايس بنفس الطريق
[glint]وتمنياتى للجميع بجسم رشيق وجميل[/glint]
كتبت : بنت الكروم
-
كتبت : ✿ موكآ فرآولة ✿
-
الله يعطيك العافيه
:)
كتبت : سمو الاميره بشوره
-
ماعرف لها عمومن يعطيك العافيه يعني 3 والسته هذ1ي انا ازيدها على محيط
كتبت : ..::[(kinzi)]:::.
-
شكرا بنت الكروم وموكا فراولة وسمو الاميرة بشورة على مروركن المعطر
كتبت : رودى المصرية
-
الصفحات
1
2
3
4
5
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
رجيم فعال يخسس جسمك من 15 الى 20 كيلو جرام رجيم غير مرهق صحى وفعال وبدون ارهاق رجيم يخسس جسمك بدون معاناة الجوع رجيم يجعلك تتحكمين بمقدار وزنك الذى تفقديه
ازياء ذات مقاسات كبيرة (2)
اعرفي نوع جسمك والبسي الي يناسبه
ازياء ذات مقاسات كبيرة
**مرررجعريجيمات** علي حسب كتله جسمك ادخلي و احسبي و اعرفي ريجيمك الخاص جدااااا
التالي
يومياتي مع 125كيلو
السابق
ثلاثة وعشرين طريقه تنقص وزنك بدون رجيم
كلمات ذات علاقة
مقاسات
,
المثالية
,
اعرفي
,
جسمك
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread