اللى عندها اوربتراك تدخل من فضلكم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ثغرة فرح
-
ايه حبيبتي بخسس
منطقة البطن والافخاد
كتبت : miss.emy
-
انا عندي..
وع حسب النتايج جسمي نحف كلو..
عشان يحرك الجسم كله.. الايدين والرجلين ومنطقة الارداف..مهوا زي الجري..
كتبت : بلبلة حبوب
-
انا عندى هو مفيد بس عايز مداومة

الصراحة انا لما بشتغل عليه عضلاتى بتفضل وجعانى اليوم كلة

انا ندمت انى ماشترتش السير الكهربائى بداله
كتبت : شبيهة القمر
-
كنت داخلة المنتتدى اكتب استفسار عنه

ولقيت موضوعك قلت نخليه موضوع واحد بعد اذنك طبعا :)

انا عايزة انزل كم كيلو فكرت اشتري السير بس قالوا هذا افضل

وانا كل اللي بدي انزلهم من 4- 6 كيلو فقط حتى ارجع للوزن المثالي

وعندي كرشة وسط لاهي كبيرة ولا صغيرة

فهل تتوقعوا السير افضل لي ولا الاوربتراك؟

وكيف كيف اسعاره وكيف اقدر احدد النوعية الجيدة ومن وين تنصحوني اشتريه؟

اعتذر اسئلتي كتيرة بس لابد يكون عندي فكرة كاملة قبل ماشتري :)
كتبت : ثغرة فرح
-
اختي شبيهالقمر وصمتي نطق
الرياضة بانواعها كلها مفيدة
لانها بالنهاية بتحرق الدهون من الجسم
لكنها بقوي العضلة الي بينشغل عليها اكتر

شبيهة القمر انا بنصحك بالسير افضل لحالتك
كتبت : ام طاهر
-
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
الصفحات 1  2

التالي
السابق