اريد متنافسه بإراده قويه

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : روفه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت اسكندرية:
الف شكر لك عزيزتي
كتبت : روفه
-
lolafola
أبحث عن الرشاقه
خلونا نبتدي الرجيم من بكره بإذن الله
وتذكروا ان قدامنا هدف ولازم نحققه
اذا تعبنا اليوم بكره بنفرح اكيد
ولاتنسوا الرياضه لانو رجيم بدون رياضه ماينفع
راح انزل مجموعة تمارين كل بين الحين والاخر
وانتو كمان اذا شفتو تمرين مناسب انسخيه والصقيه بالمتصفح
ودي ووردي لكن عزيزاتي
كتبت : lolafola
-
[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]
اهلين روفة كيفيك ، ابحث على الرشاقة ،، كيفيك
اليوم مشيت على الدايت انا اليوم بدأت من يوم الاحد عشان اخلص اسبوع اسبوع معاه الدكتور ومن رايى روفة اننا نبتدى من بكرة يوم الاثنين (حسب الجدول) على ان يكون الوزن يوم الاثنين بش السبت اتمنى اكون عرفت اوصل فكرتى
بالنسبة ليومى اليوم الاحد كان ماشى زى الجدول تمام ولكن مع شوية تخبيصات ؟؟؟ هل يترى من بكرة نتكتب ايه هى التخبيصات اللى بنعملها خارج النظام ؟؟؟والا كل واحدة عارفة حالها وكان الله بالسر عليم
[/grade]
كتبت : مراهقة24
-
ودي اشترك وياكم ...انا وزني 73 وودي يكون وزني 60 ...
كتبت : روفه
-
هلا حبيبتي
lolafola
تمام
من بكره نبتدي بس بدون تخبيص ابداً
واذا صار وخبصتي اكتبي يلي خبصتيه
اكتبي بالتفصيل ايش اكلتي وايش شربتي
علشان نكون ماشين تمام
اوكي
كتبت : روفه
-
مراهقه 24 حياك حبيبتي
على الرحب والسعه
نبتدي من بكره على الرجيم الي بالصفحه الاولى
راح اكتبه في بداية الموضوع
بعد اذنك يالغاليه
lolafola
لانو انتي يلي تعنيتي وجبتيه
اسمحي لي حبيبتي
وموفقات يارب
الصفحات 1  2  3 4 

التالي
السابق