اعلان: انتهاء بدء التسجيل لمجموعة تقليل الارداف والفخود لشهرمارس
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ثغرة فرح
-
تم انتهاء التسجيل لمسابقة تقليل الفخود والارداف لشهر مارس
اخواتى وردات ريجيم
اهلا بكم معنا
ان شاء الله هذا الموضوع خاص بالتسجيل
فى مجموعة تقليل
الارداف والفخود
بداية التسجيل 22\2\2010
نهاية التسجيل 27\2\2010
محضرين تمارين رياضية حلوة ان شاء الله حتقضي تماما علي مشكلة الارداف و الفخود ولا حيكون في شكوي منه تاني ابداً باذن الله
من ترغب فى الاشتراك
عليها تسجيل بياناتها على النحو التالى
الاسم :
الوزن :
الطول :
محيط الارداف بالسنتيمتر:
محيط الفخدين بالسنتيمتر :
وستبدء المجموعة بإذن الله يوم الاثنين الموافق 1\3\2010
امنياتى بالتوفيق لجميع الوردات
شروط المسابقة...
1. الميزان حيكون مصور
2. يحق لكل متسابقة ترك 2 تمرين ان صعب عليها
3. ادخال النتائج وصور الميزان مرة كل نهاية اسبوع
4. من تتغيب عن المسابقة لمدة اسبوع تعتبر منسحبة ( الا مع بيان سبب التغيب)
5. هناك مفاجئة سيتم الاعلان عنها مع بداية المسابقة
كتبت :
*_سمو_*
-
ا 
انا بشتررك في المساابقه
بس ممكن اعررف من فين اقيس المحيط ؟؟
الاسم : سمو
الوزن :79.7
الطول :162
محيط الارداف بالسنتيمتر:65
محيط الفخدين بالسنتيمتر :106
مشكوورهـ اختي على التوضيح
انا بشتررك في المساابقه
بس ممكن اعررف من فين اقيس المحيط ؟؟
الاسم : سمو
الوزن :79.7
الطول :162
محيط الارداف بالسنتيمتر:65
محيط الفخدين بالسنتيمتر :106
مشكوورهـ اختي على التوضيح
Attached: صورة0025.jpg (80.1 كيلوبايت)
