أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ريجيم يناسب الرضاعه

موضوع مغلق
om alaa
وردة فعالة
تاريخ الإنضمام: Jan 2009
رقم العضوية : 35858
العمر:
المشاركات: 50
نشاط om alaa
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 2
    قديم 02-22-2010, 06:54 PM
    #1
    افتراضي ريجيم يناسب الرضاعه
    السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
    حبيباتي اريد ان اعرف ريجيم مناسب لفتره الرضاعه
    مع العلم ان ابني عنده شهرين
    اختكم في الله
    ام الاء
    الصورة الرمزية pinkro0ose
    pinkro0ose
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jan 2009
    رقم العضوية : 33170
    العمر:
    المشاركات: 11,109
    نشاط pinkro0ose
  • قوة السمعة : 150
  • الإعجاب: 5143
    قديم 02-22-2010, 08:01 PM
    #2
    افتراضي رد: ريجيم يناسب الرضاعه
    هلا حبيبتي منووووره



    ريجيم لمدة شهر لفتره الرضاعه


    عند الاستيقاظ : كوب حلبة باللبن منزوع الدسم.

    الإفطار : بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة جبن قريش أو 4 ملاعق فول ( مع ملعقة زيت زيتون) + ربع رغيف + فاكهة الموسم.

    الضحا: كوب من شوربة العدس

    الغداء: سلطة خضراء مكونة من ( جزر – خس – خيار – طماطم – كرفس) + 2 قطعة لحم مشوية أو 150غرام كبدة مشوية أو 2 سمكة مشوية أو ربع دجاجة مشوية + خضار سوتيه ( كوسة – بسله – سبانخ – باذنجان)

    العصر:كوب من شاي النعناع

    العشاء : كوب لبن منزوع الدسم أو اللبن الرائب أو بيضة مسلوقة جيداً + فاكهة الموسم

    قبل النوم: كوب من مغلي الشمر

    وهذا النظام يصلح للمرأة النفساء و المرضع وينزل الوزن دون أن يؤثر على حليب الأم بل انه يزيد من كمية الحليب للام المرضعة ويعمل على شد الجسم وشد الكرش.


    ٫




    العلامات المرجعية

    ريجيم يناسب الرضاعه


    « دواء مسكن رسالة لا تمل ولك الاجر »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    اسلوب الرضاعه ام راغب الأمومة و الطفولة 11 10-10-2010 08:26 PM
    أريد ريجيم يناسب لأخي غرام أحباب أرشيف رجيم 5 07-06-2010 05:38 PM
    الرضاعه والرجيم فداك روحي رجيم تحت إشراف طبي 3 01-26-2010 11:05 PM
    الرضاعه والريجيم ملك طاهر أرشيف الاسئلة 3 12-14-2009 09:56 PM
    الرضاعه والريجيم ملك طاهر الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 11-06-2009 01:07 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:02 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل