للجادااات فقط ولمدة اسبوع مع الشربة الحارقة

معقووووووولة محد دخل يومياتي وكتب على الاقل كلمتين للحماس
لية لية لية ياعضوات منتدى الرجيم اشحذكم تشجيع
لكن مارح افقد الامل وراح استمر اكتب يومياتي واشجع نفسي
بعد الفطور بساعة شربت شاي اعشاب وكاس موية
وراح اتغدى بعد العصر برتقالتين وصحن شوربة حارقة
ويمكن اكمل مشي على السير نصف ساعة

تسلمين بعدين وين الوصفه هاااااا؟؟؟ لازم نشوفه عشان نقرر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

كيفك خيتو سم سم

ولا تزعلي انا هنا اشجعك

بالنسبة لرجيم الشوربة الحارقة انا جربته قبل اسبوعين تقريباً

ونزلت 3 كيلو بخمس ايام

من 87 الى 84

خليني اكون صريحه معاك حبتين ... صحيح هذا الرجيم راح يخليك تنزلين بسرعه رهيبه

خصوصاً اذا التزمتي ميه ميه فيه

بس حذاري انك ماتواصلينه بنظام صحي بعد ما تخلصين

لأنه بسرعه راح ترجع الكيلوات الي خسرتيهم << نصيحة مجرب

طبعاً النزول على حسب طبيعة الجسم من 3 ل7 كيلو بالأسبوع

انا اتناول الشوربة الحارقة مرتين باليوم غدا وعشا مع الاضافات الي تعرفينها كل يوم شكل

مع شوية تخبيصات وكان النزول حلو معاي


الله يوفقك .. واستمتعي وانتي تتناولين الشوربة اللذيذه


احتراماتي لك