يارب لطفك عليه
الحمد لله اني قررت اعود بعد 3 اسابيع من المقاطعة للرجيم والرياضة لظروفي والحمد لله ما زاد وزني الا كيلو ونص
في الكورس الاول نقصت 7 كيلو ولكن ما كسرت المية 110-7 =103
ومن بكرة بابدا في الكورس الثاني وحتى بداية شهر 7 يعني 20 يوم وباذن الله ستكون ال 7 كيلو الثانية رايحة رايحة ليصبح الوزن حينها 103-7=96
اه يارب يسر يارب
