يوميات حماس وتشجيع زهرة البراري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : برستيج
-
هاي
انا اليوم ما اكلت الا وجبه وحده سمك
وسويت رياضه ودحينه بروح انام
باي
كتبت : M!$s Dal3
-
بالتوفيج يالغاليه
كتبت : إشراقه =)
-
صباااح الخير للكل
يارب يوفقكم اجمعيين >>وانا معكم بعد
انا نفس الحاله ما سجلت في المنتدى الا اني ابي تشجيع وحمااس ومنافسه قويه واستمرااار على اليوميات


بإذن الله راح استمر على نظام غاليتنا زهرة البراري
وراح ازودكم باليوميات بالنسبه للأكل والرياضه
وكل اسبوعين اقيس وزني
وزني الحالي 71وطولي 157وهدفي الاخير 55

متعة الأكل لحظه ... ومتعة الرشاقه عمــــــــــ =) ـــــــــــر
كتبت : سنين عمري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة البراري:
ليش ما احد بشاركني عن جد وين المنافسه ابي احد ينافسني امبارح بليل اكلت فلفل وفول وزبادي وخبز عصاج وبعد شرابت كاس شاي صيني وبعد 3ساعات ركبت دراجه

ولا يهمك اختي زهورة

انا مستعدة أتنافس وياك

جاهزة ؟؟
كتبت : إشراقه =)
-
مسااء الخير بنااات =)
اليوم الفطور كان نصف صمون بر مع شريحة جبن قليلة الدسم مع خس
وشربت قارورة مويه

وبالتوفيق


متعة الأكل لحظه ....ومتعة الرشاقه عمـــــــــــ =) ـــــــــــــــر
كتبت : إشراقه =)
-
وانا بعد >>مستعدة للمنافسه وبجديه

زهرة البراري
سنين عمري
بالتوفيق

متعة الأكل لحظه ....ومتعة الرشاقه عمـــــــ =) ـــــــــــر
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

رحله التحدي لفقد من 15 إلى 30 كيلووو ..{قروب رجيم الكربوهيدرات

السابق

لازم اوصل 68 من هون لشهر الرابع

كلمات ذات علاقة
البراري , جلاش , يوميات , سهرة , وتشجيع

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0