سؤال

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
يعجبني عنادي

r1dr3fa2jc1com8ausoe سلا م عليكم ورحمة الله وبركاته

smile27.gif
هل رياضة المشي وطلوع الدرج وحدها تكفي لشد الجسم دون
عمل رياضة أخرى أرجور الرد
ثغرة فرح
نعم حبيبتي
رياضة المشي مفيدة
اهم شي يكون جسمك سليم خالي من الاصابات ورح تشوفي نتائج حلوة
لانو بيشد الاجزء السفلي من الجسم
يعجبني عنادي
هنآي
إختي صعود الدرج فكره حلوه

لكن المشي ومع حميه جيده راح توصلين للوزن المطلوب

وشدي حيلك
وردة الطائف
اكيد حبيبتي
الله يوفقك
ثغرة فرح

التالي

وش الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

السابق

ايهما افضل

كلمات ذات علاقة
سؤال