خفة الدم = خفة الوزن
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
سوسو2000
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هل تعرفى ريجيم الضحك ؟؟؟؟؟؟؟
لاتستغربى - تعالى اقولك ههههههه فرصه بقى - قدم باحثين فى جامعة فاندربيلت بولاية تنيسى الامريكيه 
فى المؤتمر الاوروبى السنوى للبدانه الذى عقد باثينا باليونان بحثا جديدا اثبت ان الضحك لمدة 10-15دقيقه يوميا يجعل الانسان يحرق مابين 10-40 سعر حرارى وهى نفس الكميه التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيره واجريت تجربه لانقاص الوزن بالضحك
على 45 شخص تجمعهم علاقه صداقه تم وضعهم فى غرفه مغلقه وتم قياس معدل حرقهم للطاقه اثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونيه كوميديه فوجدوا انهم حرقوا 20% من السعرات الاضافيه اثناء الضحك مقارنة بمجموعه اخرى كانوا يجلسون معا اثناء مناقشة جاده , وقد كشفت الدراسه ان الرجال يضحكون اكثر من النساء وان اطول ضحكه استغرقت 20 ثانيه وهناك دراسات اخرى اوضحت ان الضحك يعود بفوائد صحيه جمه على الانسان , كما ان فوائده تصل الى حد المساعده على تلطيف البشره وتفتيحها 
لاتستغربى - تعالى اقولك ههههههه فرصه بقى - قدم باحثين فى جامعة فاندربيلت بولاية تنيسى الامريكيه فى المؤتمر الاوروبى السنوى للبدانه الذى عقد باثينا باليونان بحثا جديدا اثبت ان الضحك لمدة 10-15دقيقه يوميا يجعل الانسان يحرق مابين 10-40 سعر حرارى وهى نفس الكميه التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيره واجريت تجربه لانقاص الوزن بالضحك على 45 شخص تجمعهم علاقه صداقه تم وضعهم فى غرفه مغلقه وتم قياس معدل حرقهم للطاقه اثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونيه كوميديه فوجدوا انهم حرقوا 20% من السعرات الاضافيه اثناء الضحك مقارنة بمجموعه اخرى كانوا يجلسون معا اثناء مناقشة جاده , وقد كشفت الدراسه ان الرجال يضحكون اكثر من النساء وان اطول ضحكه استغرقت 20 ثانيه وهناك دراسات اخرى اوضحت ان الضحك يعود بفوائد صحيه جمه على الانسان , كما ان فوائده تصل الى حد المساعده على تلطيف البشره وتفتيحها سوسو2000
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اشكر اخواتى فى الله حبيباتى
كاتى ...وساتى ... على مرورهم العطر
كاتى ...وساتى ... على مرورهم العطر كاتى هى حياتى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
