مجتمع رجيمأرشيف رجيم

انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــا تنحــــــــــف## الفرصة الأخيرة,,,,,,,,,,,13/3/ تحت شعار نحن نستطيع.....

السبت . الافطار . جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست + شاي أقهوة ( أنا أحط شريحة جبنة قليلة الدسم وهي

متوفرة فوق 1 شريحة بريد بر مع شاهي طبعاً أحط السكر الخاص بالريجيم فقط لا تفركرين تحطين سكر مع

الشاهي ولا نقطة هههههه تعذيب صح ) عالعموم اللي يبي الدح مايقول أح ...

الغدا . 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة .. ( الخضار تجي مجمدة في أكياس بس أسلقيها )

العشا . كوب كبير عصير برتقال ( طازج طبعاً أنتي تعصرينة وأنتي ماتشوفين الدرب ) + علبة زبادي قليل الدسم

كليها طبعاً آخر الليل مو مع البرتقال ( يازينك وأنتي تاكلين عصير وتشربين برتقال )
رجيم عذاري 1/مارس

هذا أكل بكره ما راح ازود ولا شئ واشهدو علي
ما راح اخرب ولاااااشئ
انا بدي ابدء معاكم
من بكرى شكراً ادبب وحدة
((سم سم Zxc ادبب وحدة)) البداية 1مارس 2010مـ
على فكره أنا أشتاركت بمسابقات المشي وركوب الدرج و تقليل الفخود والاراف
لبيه
مابيع
دلوعة
نوال في احد يبي معنا
احنا لحد الان 3
منو25 حلو طيييب
تبي رجيم عذاري يقولو حلو مانبي 15 نبي في الاسبوع 3 كفااااية
ومازايد فهو خير وبركة
الأولى ... 42  43  44  45  46 47  48  49  50  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
## , 13 or 3 or , الأخيرة , الفرصة , انطلاق , تحت , تنحــــــــــف## , حملة , خلوهــــــــــــا , شعار , نحو , نستطيع