مجتمع رجيمأرشيف رجيم

انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــا تنحــــــــــف## الفرصة الأخيرة,,,,,,,,,,,13/3/ تحت شعار نحن نستطيع.....

أم مريال
لبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيه ما ابيع الصمت
اسمحيلي ياغلاهم انشغلت شويه

خلاص ياااروحي راح نبدأ سوى

وكمااان اذا غاابت ادبب انا رااح امسك اليوميااات لما ترجع ادبب <<<<<< شكلها بتنطرد من القروووب



ولايهمك أم مريال والله تستاهلين القياده أحلى يامديره

ألا متى راح تداومين (( تستعبط

أوكي أنا معك السبت السبت

يلا تصبحون على خير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماأبيع الصمت برخص الكلام:
هاه أدب

تقولين مانتي مكمله ولاتلعبين بعصابنا

وتوهقينا يعني تبين الكل يمشي على كلامك


تراه مو عدل منك أنتي شوفي وش وضعك ودك به ولا لاء من الأول مو تخلينا نضيع يوم كاااااامل

بعدها تقولين بترجعين والله غلط عليك
انا تكلمت عن نفسي بعديين سم سم وانا اتفقنا
طيب ولا تزعلي ياقمر
انا بسوي اسبوعين وافصل اسبوع وهكذا عشان ما انتكس
الفطور توست بر
وشاي بدون سكر
وجبنة قليلة الدسم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ادبب وحده:
السبت . الافطار . جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست + شاي أقهوة ( أنا أحط شريحة جبنة قليلة الدسم وهي

متوفرة فوق 1 شريحة بريد بر مع شاهي طبعاً أحط السكر الخاص بالريجيم فقط لا تفركرين تحطين سكر مع

الشاهي ولا نقطة هههههه تعذيب صح ) عالعموم اللي يبي الدح مايقول أح ... تم
:s ick::sic k:
الغدا . 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة .. ( الخضار تجي مجمدة في أكياس بس أسلقيها )

العشا . كوب كبير عصير برتقال ( طازج طبعاً أنتي تعصرينة وأنتي ماتشوفين الدرب ) + علبة زبادي قليل الدسم

كليها طبعاً آخر الليل مو مع البرتقال ( يازينك وأنتي تاكلين عصير وتشربين برتقال )
تم الفطووور
الأولى ... 62  63  64  65  66 67  68  69  70  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
## , 13 or 3 or , الأخيرة , الفرصة , انطلاق , تحت , تنحــــــــــف## , حملة , خلوهــــــــــــا , شعار , نحو , نستطيع