مجتمع رجيمأرشيف رجيم

انطلاق حملة ## خلوهــــــــــــا تنحــــــــــف## الفرصة الأخيرة,,,,,,,,,,,13/3/ تحت شعار نحن نستطيع.....

بسم الله الرحمن الرحيم
اود من الجميع الالتزام التام بالرجيم الذي سوف يبدء من يوم غد لابد ان نكون قد الكلمة في هذه المره خلاص يابنات نحن تمدينا كثير واسرفنا كثير اذا لم نلتزم هذه المرة صدقوني ما راح نطلع بنتيجة والمدة اللي راح نأخذها مع بعض 20 يوم فيها لازم نخسر كثير كل وحدة تحط في بالها روح الفريق الواحد الوزن مسموح بالنسبة لي اغلب الايام لاني اعرف نفسي ما اصبر نبي نركز على المشي او الرياضة انا سمعت دكتوريقول الجسم بعد نصف ساعة يبدء يحرق بشكل اكبر 20 يوم راح نكون على اتصال خلال هذي الفترة كل وحدة لازم تنقص اقل شئ 4 او 5 كيلو لان الاجسام تختلف . ونبي كمان نوصي بعض على الالتزام ولاااااااااااوم نسجل اليوميات للاكل والشرب والمخالفة والتخبيص يكتب بالاحمر اللي تحب تطرح فكره نرحب بها ويمكن تعجب وتناسب البعض نبي نكون قد التحدي 20 يوم سهل جداً نسيطر فيها على الرجيم
وفي كل مرة نختار قائدة المرة هذي قالت ما ابيع الصمت برخص الكلام راح تكون قائدتنا
اتمنى التوفيق للجميع,,,,,,,,,,
نأسف على الاطااالة
نريد الحماس ودعو التخبيص
خلاص ولا يهمك نشوف رد أم مريال

لاكن هي ودها تكون قائده المرحله

أنا المرحله إلي بعدها


الا أدبب بعد عذاري بتواصلين رجيم

السؤال للجميع بليز ردوا علي
مساء الخير
باااااااااااااررررككككككككو لي
وصلت الستين
خسرت 2 كيلو في 4 ايام
وكلة بفضل [الهم والضيقة اللي في قلبي]
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااو

كلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووش


والله فرحت لك ياقلبي إن شاء الله إلى الأمام ياروحي والله
مشكورة ماابيع
وانشاء اللة توصلين للوزن الي تبغين من غير شر
الأولى ... 75  76  77  78  79 80  81  82  83  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
## , 13 or 3 or , الأخيرة , الفرصة , انطلاق , تحت , تنحــــــــــف## , حملة , خلوهــــــــــــا , شعار , نحو , نستطيع