مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

[align=justify]
مرحباااااااااااااااااااااا لأحلى صبايا
أنا اليوم ما فطرت ما كنت جوعانه
وتغديت دجاج مسلوق مع جزر+بطاطا+بندوره+بصل وكله ستويته بدبس البندوره والليمون
وأكلته بدون خبز بس شو أكله مممممممممممم طيبه كتيررررررررر
العشاء بيكون بيض مسلوق بس بالريجيم مكتوب 3 بيضات وأنا ما بقدر أكل هالكميه منشان
هيك راح أكل بيضه أو 2 فقط لاغيررررررر
وطبعا المته أساسيه عندي
مبروك يا حلوات

ام محمد الغاليه
شكرا للتوقيع وقد تم وضعه
والصور الكاريكاتيريه عن جد بضحك تسلم ايديكي يا قمر

زهوره الصور يلي حطتيها كثير حلوه وصحيحه أكثر يلي بعرفن
وعندن أجهزه رياضيه كانت نهايتها الهجر أو نشر الملابس عليها
شكرا يا قمر
وهذه لجميع القمرات
[/align]




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
انثى ابكت القمر

مبروووك حبيبتي النزول
وان شاءالله توصلي لهدفك
الله يبارك فيكي ياقمر
وانشاء الله انت كمان بتوصلي لمرادك
يارب
وألف مبروك لك أيضا

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:



انثى ابكت القمر

مبرووووووك النزول ياغالية ... ويارب ينحفك من غير شر وان شاء الله توصلي لهدفك عن قريب
الله يبارك فيكي ياغاليه
وانشاء الله انت كمان بتوصلي لهدفك وبتحققي حلمك يارب
وألف مبروك الك كمان
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوادر الحنان:
هلا بنات شخباركم وحشتوني
الله يسلمكم بعد الزف الي جاني من خطيبي وامي
((اكلي واكلي وخطيبي يقول عن وجهي ضعف والحاله حاله ))
قررت ان اترك الرجيم

واكل اكلاتهم ارز وغيره لكن بتخفيف
هاليومين ما دخلت لان كنت اكل بس في نفس الوقت كنت العب رياضه اكثر
بس بعد ضميري يانبني ان اكل اكل مثل المعجنات والبرجر والالو المقلي
ورجعت عدت حساباتي وقلت اذا قدامهم باكل شوي
واذا من وراهم ما باكل وبرجع للرجيم


لكن اليوم

جاني خطيبي الا يقول ان جسمي صار وايد حلو ^_^
فقررت
اني ارجع معاكم احسن

اليوم فطوري ماء
وما صار عندي وقت اكل شي غير

الظهر غداي تبوله وفواكه
نطيت 120 نطه
وسويت تمارين للارداف
اليوم ماصار عندي وقت امشي


صح نسيت اكتب وزني
68
والعشى للحين
الحمدلله خطيبك عجبه جسمك يعني هذا دافع الك حتى تستمري
بس اهم شي من غير جوع ... وانتي كم باقي للوصول للهدف ؟؟؟
ان شاءالله مابقى شي ......... كم نزلتي من الاسبوع السابق ؟؟؟؟؟
موفقه يارب ومبروك عليك الوزن الجديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا الف الف مبروك للي نزلوا من اوزانهم
وشكرا لنخله على سوالها عني
انا مو مشتركه في التجمع لان حاليا ماعندي اراده على العكس عندي فجاعه على الاكل بس تتجدد ارادتي اكيد راجعه الكم بس كان ما اصير امتن وحده بعدين
احب اتردد على النجمع وعلى فكره انا متابعه اخباركم يوم بيوم حتى اذا مارديت
وودي ارجع لكم قريب واكمل المشوار معكم>>>>>>>>>ادعولي
ان شاء الله ماطول الحاله وياي
وموفقين دائما
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
[align=justify]
مرحباااااااااااااااااااااا لأحلى صبايا
أنا اليوم ما فطرت ما كنت جوعانه
وتغديت دجاج مسلوق مع جزر+بطاطا+بندوره+بصل وكله ستويته بدبس البندوره والليمون
وأكلته بدون خبز بس شو أكله مممممممممممم طيبه كتيررررررررر
العشاء بيكون بيض مسلوق بس بالريجيم مكتوب 3 بيضات وأنا ما بقدر أكل هالكميه منشان
هيك راح أكل بيضه أو 2 فقط لاغيررررررر
وطبعا المته أساسيه عندي

[/align]


بالعافيه عليك مااكلتي
بصراحه اكل منوع ومفيد
يااارب موفقه


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده فواحه:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا الف الف مبروك للي نزلوا من اوزانهم
وشكرا لنخله على سوالها عني
انا مو مشتركه في التجمع لان حاليا ماعندي اراده على العكس عندي فجاعه على الاكل بس تتجدد ارادتي اكيد راجعه الكم بس كان ما اصير امتن وحده بعدين
احب اتردد على النجمع وعلى فكره انا متابعه اخباركم يوم بيوم حتى اذا مارديت
وودي ارجع لكم قريب واكمل المشوار معكم>>>>>>>>>ادعولي
ان شاء الله ماطول الحاله وياي
وموفقين دائما
لالالالالا ياورده ليش هالشكل ... وين راحت الاراده
ياااارب ترجعلك ارادتك وتكونين معنا .. وفعلا قبل ماتكونين امتن وحده
حاولي تفكري بروحك وبصحتك قبل الشكل .....
راح ادعيلك من كل قلبي
الأولى ... 98  99  100  101  102 103  104  105  106  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , التحدي؟؟؟ , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر