*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

ام العز في الرجيم ده ممكن اكل اي كميه يعني حتي الشبع
بجد ده احسن رجيم عملته وخلي بشرتي صافيه لانه كله اكل صحي
اللي مش صحي هو اللي احنا كنا بنعمله المقالي والحلويات والاكل الي بهدل صحتنا طول حياتنا
انا خلاص مليت من التخن وخلاص معنديش استعداد اقضي عمري ورا دهوني وحسرتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:
مسي الخيرات والليراااات

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
زهورتي مو انا اللي ودعت الميااات باقي وزني زي رقم التلفون هههههههههههههه

بس يسمع من بؤك ربينا وعقبال مانزل تحت المية

وماشاء الله عليكي بتسوين بسكويت يعني انواع الاغراء هههه انا بس انقهر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكارليت:
حبيبتي رجيمي عباره عن 12 يوم اول 3 ايام زبادي ولبن باي كميه وممكن جبن قريش او دايت
ثم 3 ايام فاكهه بس بلاش مانجه وموز
ثم 3 ايام خضار بعمل فيهم شوربه خضار بمرقه وبقطع عليها ملفوف احمر عشان يساعد في النزول وباكل سلطه وكله كله ماعدا البطاطس
ثم 3 ايام فراخ مسلوقه او مشويه بس انا بفضل المسلوقه من غير جلد بتسد النفس اكتر

ونسيت اقلك يابنت العز اني باخد فيتامينات