^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : (أم محمد)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الاكل:
هلا بأحلى بنــــــــــــــــــــــات

مشالله الصفحات متعبين فل

يومياتي
اليوم فطرت 3 تمرات وزبادي قليل الدسم

تغديت 2 توست بر وحطيت فية دجاج وخس وعصرت ليمون علية

وعلى فكرة اختي خلتني اكل شوكولاتة قطعة صغيرة جدا بس قرمة من فمي

خخخخ ماتؤثر

والليلة معزومة في بيت ادعولي انا مايصير تخريب

اشرايــــــــــــــكم في يومي

يومك حلو بس حاولي ماتخربي بالعشا وهني وعافيه ماكلتي
وفديتك أكتبي باللون البرتقالي علشان كل وحده وفئة وزنها

كتبت : (أم محمد)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تعبت اجامل:
مشكوووره ام محمد على الاسئلة

والله تغيري جو وروتين على قولتك

واتمنى اني ما طولت

وسامحونا على هذرة ^_^

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
هلا بنات اليوم أريد أغير جو <<<<<كل يوم رجيم ويوميات بس ماأحب الروتين ههههههههههه

عندي أسأله في بالي وأتمنى كل حبيباتي التفاعل .........

1-شو الهدف إلي خاطرك توصلينه ؟؟
هدفي اوصل للــــ 65 ... بس مااعرف كيف راح اكون بهذا الوزن
اشوف جسمي اذا عجبني اثبت وزني واذا لا راح احاول اقلل بعد من وزني
2- تحبين التمارين الرياضيه ولا تعتبرينها إجباريه ؟؟
احب التمارين الرياضه بس مو كلها خصوصا اللي على الاجهزه اموت منها احسها ملل
لكن احب كثير تمارين الايروبيكس وتمارين اللي فيها رقص
وبالنادي في حوالي 3 اشكال تمارين الرقص << كلهم احضرهم
3-شو الرجيم إلي أستمريتي عليه وارتحتي معاه ؟؟؟ وكم نقصتي ؟؟
انا مااتبعت اي رجيم ماعدا تجربه وحده وهو رجيم الشوربه الحارقه
والوزن اللي نزلته هو نفس الوزن اللي انزله بالاوقات العاديه.. يعني مامنه فايده
4-شو الاعشاب إلي أستخدمتيها وحسيتي بفرق ملحوظ؟؟
جربت شراب لبان الذكر ولفتره قصيره ومع هذا حسيت بفرق
5-هل تستخدمين فيتامينات مع الرجيم وشو نوعها وهل حسيتي إنها جابت نتيجه؟؟
ابدا مااستعملت
6- شو الخلطات إلي سويتيها علشان تهتمين بشعرك وبشرتك وحسيتي إنها جابت نتيجه ؟؟
اكبر كسوله ...بس من اسبوع جربت احط حنه عن طريق صالون ومااعرف شنو حطو بشعري وطلع جنااااان .. نعومه ولمعه,,, ناويه بعد اسبوع احط بعد <<< عجبها الوضع
7-هل يوم تسوين رجيم تحسسين كل أهلج إنج في رجيم ؟؟
هم من حالهم راح يعرفون ويحسون ...لان راح يبين من طريقة تغير الاكل
8-شو تسوين في الكسر ؟؟ وشو وجبتك ومشروبك المفضل؟؟
بصراحه بيوم الكسر احاول اطلع برا اكل عشان التغير او بالاحرى اخلي يوم الكسر بيوم طلعتنا ... والشي المفضل عندي هو الايس كريم
ومشروبي المفضل هو عصير مكون ((من حليب وموز وفراوله وملعقة عصير باودر تانك وملعقة سكر )) اخلطهم كلهم بالخلاط .. وواااااااااااااااااوو
اما الوجبه احب الدجاج المشوي على الفحم

9-شو حلمك بعد إنتهاء الرجيم ؟؟

حلمي اوصل للعالميه <<< حاسبه حالها ببرنامج تلفزيوني
حلمي جدا بسيط .. ادخل على محل الملابس من غير ماانزعج
اخذ مجموعه ملابس وادخل لغرفة القياسات ومااضطر ارجعهم بمكانهم مثل كل مره واطلع خالية اليدين
تيتي تيتي مثل مارحتي اجيتي
لان المقاس مش مضبوط <<< متعقده كلما تقيس ماتلقي شي مناسب

والحلم الثاني عندي قمصان نوووم روعه موديلها مش للمتان
حلمي البسهم من غير ماتطلع زوائد شحميه ولحميه

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^