^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : (أم محمد)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:
زقطت النت قبل ليفصل عشان اققلكو اني هون

بس من صبح الكهربا رايحة جاية ما بلحق اكتب شي جو رومانسي عايشة ههههههههه

الله بعين عشان وضع مو قد كدا فالكرهبا بتقطع يعني سهرة رومانسية شكلها الليلة بعين الله

منوره زهوره اشوفك هاليومين ماتكتبي كثير ها سي السيد

شاغلك
الله يتمم على خير ياربي واشوفك عروس زي القمر يا قمر

كتبت : ام ندوره

زهوووووووووووووووووووووره الوسام وان شاء الله دووووووووووم

كتبت : زهرة التيوليب

ام محمد لا والله مو هيك انا دايما هون والله وبالبيت وقليل بشوفو لبيبي بس متل مابتعرفي

وضع بفلسطين يوم كهربا يوم لاا صار يعني حسب مزاج اسرائيل

لهيك وقت ماتجي جراي باجي هون وفش حل اكتر من هيك

اناعفكرة رجيمي بكرة بشبه الرجيم الثلاتي بس بكون متلااا اول يوم زبداي طول اليوم والتاني فوااكه

بس اول ماشفت الوضع هيك قلت خلص بدي معكوو شو رايكووو بتقبلوووني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا مني وعلييي حلفت يمين وبقول هون والله والله والله العظيم اني رح التزم بهاد الرجيم لمدة 12 يوم بكاملووو

انا مرة عملتوو بس بالنص تركتو بس اختي اول مرة عملتو نقصت 7 كيلو ورجعت عملتو بعد بيوم خست كمان 8 ونص كيلوووو

لهيك انا متحفزة اعملوووو

فيكيو تكتبووووو مين بالزبط بدو يتبع الرجيم هاد من بكرة؟؟؟؟ ياريت تجاوبوني

كتبت : زهرة التيوليب

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااي انا شفت نجوم برة ولا انا غلطاااااااااااااااان

شو هالحكي يا عمي عاجئيييييييييييييييييييييييييييييييين

ام ندوووووة الله يبارك فيكي حبيبتي وكلوووو من زوووووووووءك

كل هاد بفضل الامامير الي معي

ما بقدر الا قول اني بحبكووووووووووووووووووووووووووووووووو عنجد بعزكووو وبحبكوو

صرت افتقدكو كتير لما اغيب حتة عنكووو

كتبت : تعبت اجامل

خلااص خيتو العروسة زهرة

من بكرا ... ماشي ^_^

وشدو الهمة .. مفيش لخبطة وكلام فاضي << ربنا يستر مين الي بدو يلخبط

عفكره انا من اجي هون تخترب اللهجة عندي هههههههههه

بقول لكم نظامي بكرا وش راح يصير

الفطور : كوب حليب قليل الدسم + تمرتين (92سعرة حرارية )
الغداء : زبادي قليل الدسم (114سعره حرارية تقريباً ) اذا علبتين 228
العشاء : حليب قليل الدسم + تمرتين ( 92 سعرة حرارية )
يعني باليوم الأول 412سعرة حرارية تقريباً

ممكن تزيد كمية الفطور الى كوبين حليب
هذا حسبتي لها .. يعني لو بتقللين .. احسها صعبة شوي
بمان الجسم يحتاج فوق 1000 سعرة باليوم
على فكرة التمرة الواحدة تحتوي على 26 سعرة حراريه

ان شاء الله بيكون فيه التزاام
الحمدلله الي بعدو خميس وجمعه يعني مافي دوام عندنا
لأني احسه اصعب مرحلة بالرجيم هذا

كتبت : زهرة التيوليب

نتااااااااائج النسب والرابحة الكبرى

والله كتير خايفة احكي النتيجة عشان بلاش تدبحونييييي

النتائج كما يلي من الاقل للاعلي

كل يوم رجيم:00000000
نوادر الحنان:000000000
دبدوبة35: 0,01010
نخوووووولة: 0,0152
بنت العز: 0,01725

سمارا: 0,01886

ام محمد:0,0217
ام اجمل البنات: 0,0297
انثى ابكت القمر:0,0298
تعبت اجامل: 0.0412
نووووولة : 0,0464
زهرة التيوليب: 0,0488
والله قعدت احسب كتير كتير لاتاكد من هادي الارقام بس هيك طلع معي يعني الكو قرار بالرابحة الكبري لهاد الاسبوع

مع انو انا اكبر نسبة ان شاء الله ما كنت نسيت حد
عملت اضافه على اول صفحة بالجدول الجديدبالاوزان الجديدة يعني عشان نقارن اخر الشهر بجميع الجداول
ماحد انتبة انو صارلنا 5 نجووور للموضوع وينكووو صبايااا بعيط هلاااااا