^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام اجمل بنات

اليوم هو اليوم الثاني لي في رجيم 12 مين معي نضع الاسماء للاطمئنان علي بعض هههههخ

كتبت : نرجس محمد

انا اليوم شربت 4 قننينات ماي وبصراحه تعبت كثير من الحماااااااااام
والساعه 10 الصباح رحت مع زوجي سوبر ماركت
وشريت لي كرتون حليب السعوديه قليل الدسم>>>ينفعني بعدين بعد 12*12
وشريت لي 6 حبات زبادي روب قليل الدسم
اما اللبن مااحبه اذا قليل اوخالي بصراحه طعمه ابد مومقبول
ترى انااكتب لكم ونااكل علبة زبادي خخخخخخ
وماقلت لكم شريت خضار من طماطم وبطاطس وكوسا وجزربصل وباذنجان
وشريت حشائش شبت وبقدونس وجرجير وملفوف وكزبرة وبقل
وشريت كمثرى وتفاح احمر واخضر وعنب وكيوي جوز الهند
هاذى كله علشان الرجيم خخخخخخخخ
وبصراحه البيت صاير فاضي فقضيت مرة وحده
وقلت الى زوجي يشتري لحم بقر لانو لاموجود عندنا لحم غنم
برب

كتبت : نرجس محمد

بس ماقلت لكم زوجي هاوشني يقول بلا رجيم وخرابيط
لانو زوجي كلمة رجيييم يكرها
موته ولايشوفني ماخده بر اوقليل الدسم
زفني زف بس انا مومهتمه ابي انحف

كتبت : سكارليت

نرجس محمد لو بتحبي القهوه باللبن اوالنسكافيه باللبن ممكن تشربي خصوصا في الصباح