*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

والله يانخولي بتنوري اسكندريه ومصر كلها

والله الفسح في مصر تجنن وقبل ماتجي خبريني والله بقلك علي فسح حلوا جدااااااااااا

بنت العز الرجيم ده مفهوشششششششش سكرررررررررررررر

يلا معلش هذا اول يوم وبنسامحك لكن لا تعيديهاااا هههههههههههه

واللبن عليه فاكهه وسكر ياعسل

من بكره تاخدي في شنطتك وانت راحه المدرسه علبتين زبادي دايت


علي فكره يابنات والله استحملوا اول يومين وباقي الايام سهله وبتعدي هوااااا وبتحسي نفسك بعد الرجيم وحده تانيه


مع حبي

مسا الخير علي احلي رشيقات للمستقبل ان شاء الله
اخباركم ايه
الغدا كان جبن قليل الدسم وخيار وقرفه وزنجبيل بحليب لوووو فات كتير علشان الورده
وزبادي طبعا قليل الدسم

والحين مشروبات
العشا نفسه ان شاء الله وماء كثيييير
وما في رياضه اليوم تعبانه
ابشركم
اليوم زوجي احضر للبنات غدا يجنن وساندوتشات كنتاكي ومايونيز وكاتشب وبطاطس وااااووووو روعه
جلست علي جنب زي نقول القطه واكلت زبادي وخيار وخلتهم ياكلون بسرعه
المهم ان زوجي كان عامل حسابي في السانودتشات لكن الحمد لله قلت له اصحابي هيعقبوني اسفه هههه
ايه رايكم دام فضلكم


شجعوني

سكارليت
مشكوره ياقلبي البلد منور بيكم
وفعلا اذا نويت اخبرك عشان تقوليلي على الاماكن الحلوه
سؤال يطرح نفس طرح هههههههه
كم وزنك ؟؟؟ وليش ماتكتبي باللون المخصص لفئة وزنك
انتي تعتبرين مخالفه للقوانين وسوف تقع عليك عقوبه قاسيه جدا
هههههههههههههه
المهم اذا فوق الميه احمر
اذا بالتسعين وردي
اذا بالثمانين برتقالي
اذا بالسبعينات زي حلاتي ....ازرق
اذا بالستينات اخضر
اختاي اللون اللي يعجبك قصدي اللي مناسب فئة وزنك

ام اجمل بنات
الف عافيه عليك مااكلتي ويارب يارب يارب تشوفون عليه الخير وتنحفون
والله يخليلك زوجك والبنات ويحفظهم الك وبالعافيه عليهم الاكل
وانتي والله شطوره وقاومتي برااافو عليك



بنت العز
اسمعي كلام أبله سكارليت ههههههههههههههه .. ترى بعدين تجيك عقوبه
خذي معاك وانتي رايحه للمدرسه علبتين زيادي وطلعيها قدام زميلاتك وكليها
انا اشوف تاخذ حليب افضل ... يعني عشان شكلها شويه ارقى من علبة الزبادي ... لوووووووووووووووول

اخر يومي من يومياتي
العشاء
كورن فليكس اللي بالقمح والفواكه اكلته ناشف من غير حليب ...حبيت شكله وهو مقرمش
حوالي 4 ملاعق كبيره ...احس معدتي امتلت
والاحلى من هذا ابني الصغير عمره 8 سنوات حب الكورن فليكس تبعي
وقال بكرا حطيلي بالشنطه منه للمدرسه... شكلها ماراح تبقى العلبه بس يومين ,,, البيت كله حبوه

ملاحظه
=====
انا اشوف اليوم المشاركات قليله ,,,,,, ليش ياترى ؟؟؟؟؟؟؟؟
وين الحلوات الامورات الرشيقات ..

يلا حبايبي تصبحون على خير ونراكم غدا

[align=justify]
السلام عليكم يا أحلى قمرات
معلش أنا على طول متأخره بس شو ساوي
والله مو بيدي
المهم اليوم هو السابع بريجيم عذاري يلي ماشيه عليه
أفطرت قطعة جبن قليلة الدسم+ريع خبزه+كوب شاي لأنه ما كان عندي برتقال للعصير
الغداء فخذ دجاجه مشوي ومنزوع الجلد
أما العشاء كوب لبن مع بذر الكتان
وصايره عم أشرب ماي كثيررررررررر
أما بالنسبه للرياضه مشيت اليوم نص ساعه
بس بالأمس لعبت ساعه ورقصت نص ساعه حتى هلكت وصرت كلي ماي
وطبعا عم أشرب شاي أخضر بالقرفه والزنجبيل
وبكرا باذن الله راح أعمله يوم راحه بس طبعا بدي حاول ما خبص حتى أرد أرجع وتابع الريجيم
يوم الجمعه انشاء الله
بالتوفيق والنحف للجميععععععععععععع
[/align]

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
هلا بنات اليوم أريد أغير جو <<<<<كل يوم رجيم ويوميات بس ماأحب الروتين ههههههههههه