^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام اجمل بنات

صباح الخير بنات
ظروفي النفسيه سيئه للغايه اختي معها المر ض اللعين اخبروني امس

كل شئ اتلخبط نفسيتي وبيتي وكل شئ
المهم دوخت وزوجي جاب ساندوتش وكلت طبعا ساندوتش وقطعه جاتوه
ادعوا لي ولاختي بالشفا يارب

ممكن سؤال
ابداء الرجيم ال 12 من الاول ولا من اخر يوم ولا اكمل
اجبوني اليوم بليز

دعواتكم

كتبت : نرجس محمد

حبيبتي ام اجمل البنات
الله يعافي اختك وان شاء الله الله يشافيها يارب
بالنسبة للرجيم اتوقع عليك الاعاده
اون شاء الله البنات يفيدونك

كتبت : بنت.العز

صباح الخير يارشيقااات المستقبل

وحشتوووووووووووووووووووووووووووووني

انا امس طلعت بعد المغرب لصديقتي وخبصت الدنيا حلا وعشاء وملحقاته <<< اختفت ورجعت بالمصايب

بس اليوم بكمل الريجيم ماراح اعيد من اول لانه ماجاب لي القهر الا الزبادي والحليب

خلص اليوم ببدأ في الفواكه بأذن الله انتظم

اليوم توني صحيت وشرب

اكواب موية

وماقررت شو الغداء

كتبت : بنت.العز

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام اجمل بنات:
صباح الخير بنات
ظروفي النفسيه سيئه للغايه اختي معها المر ض اللعين اخبروني امس

كل شئ اتلخبط نفسيتي وبيتي وكل شئ
المهم دوخت وزوجي جاب ساندوتش وكلت طبعا ساندوتش وقطعه جاتوه
ادعوا لي ولاختي بالشفا يارب

ممكن سؤال
ابداء الرجيم ال 12 من الاول ولا من اخر يوم ولا اكمل
اجبوني اليوم بليز

دعواتكم

الف سلامة على اختك ياااااااااارب يشافيها .. لابأس عليها طهور ان شاء الله

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيها

اللهم انت الشافي لاشفاء الا شفاءك اشفها شفاء ليس بعده سقما ابدا..اللهم خذ بيدها اللهم احرسها بعينيك التى لا تنام .
و اكفها بركنك الذى لا يرام و احفظها بعزك الذى لا يُضام.. ياذا الجلال والاكرام

لا اله الا الله

بالنسبة للريجيم انا مثلك خربتها امس ومابعيد لانو بصراحة اول ايام صعبة .. ولايهمك كملي وبأذن الله يجيب نتيجة

يشهد الله علي اشكثر انا متأثرة بظروفك وقلبي معاكي ياغالية

وطمنينا عنك

كتبت : بنت.العز

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
هاااااااااي ياحلوييييييييييين باركولي
قولو ماشاء الله تبارك الرحمن
اليوم زوجي قالي لي انتي نحفتي كثير
وحتى عظامك صارت تبان ونتي رشيقه
انا استانست وقلت له خايفه اوزن والميزان مايعطيني حقي خخخخخخخخ
قال الميزان مومهم لانه جسمك صار حلو بس يبي لك اشوي اسفل البطن
وان شاء الله راح اشتغل عليه اواي وحده تقرى اللي كتبتة تدعي لي

المووووووووووووووووووووهم الخبر

انا

وزنت

وزني

59،8
يعنو تغير لوني باركو لي خخخخ
مع اني كنت متوقعه وزني ينزل اكثر من كذا لاني صايرة كثير اتعب
احبكم

نرجوووووووووووسة مبروك حلو زوجك لاحظ الفرق

بس ممنوع الوزن الايوم الاثنين

انا يوميا عالميزان بس ماكتب وزني

كتبت : بنت.العز

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
هلا بنات أنا اليوم كان حلو كانت عزيمتي عال العال <<< على قولت أخوانا المصريين
والفطور كان شاي مع حليب خالي الدسم بدون سكر وخياره وبعد ساعتين كليت زبادي
والغدا تأخرت فيه علشان ماأجوع العصر وكليته الساعه 3 ونص خضار مشويه مع صلصة طماط (كان روووعه)
وأول مره أشبع بالرجيم <<هههههههههههه

لكن للأسف أنا نقطة ظعفي إذا أحد زعلني أدخل المطبخ وأطفح من كل شي لين ماأحس بالرضا <<<< طبعا العكس
وخاصه إذا الشخص عزيز علي

زوجي أمس بالليل زعلني وقبل عن أنام يراضيني بس ماعطيته وجه
واليوم رجع من الدوام وخليت عمري مشغوله علشان ماأعطيه فرصه يكلمني
آآآآآآآآآآآآآآآآآآخ
والساعه 8 رجيمي عال العال
لكن جا زوجي يكلمني وكدر مزاجي
وعصبت
ودخلت المطبخ مثل القطو وآكل لين ماخلاص

كيف أتخلص من هذا الطبع المقرف

حبيبتي ام محمد

ولايهمك كلام زوجك واذا انتي امس اكلتي عوضي اليوم بزيادة الرياضة واتركي وجبة العشاء <<< بتسويها اليوم

ونصيحة اذا عصبتي لاتدخلي المطبخ نهائي واذا دخلتي اشربي كوبين او اكثر موية ترى تسد النفس

او اتصلى على اي واحدة من صديقاتك او ادخلي نت

او اسمعي شئ تحبينه ...

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^