مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

[SIZE="6"]
[/SIZE]

نرجوسه حرمت خلاص الحمد لله عدي الصعب باقل الخساير وببدا في الفاكهه زوجي نزل جابلي بطيخه وبرتقال وتفاح والذي منه
بدات المرحله الاسهل وانا متاكده اننا هنبطل تخبيص في الفتره الجايه
صباحك زي العسل<<<<<<<<<<<<<<<<<بس لا تاكلي عسل



ام اجمل بنات ربنا يشفي اختك ويعافيها وكل المسلمين فرج الله همك

وبالنسبه لرجيم 12 كملي حبيبتي عادي لان اصعب ايام كانت اول ايام وان شاء الله الفتره الجايه التزام
وانا لما عدت الرجيم كان عشان اعاقب نفسي لكن اصلا المفروض تكملي كان مفيش حاجه حصلت ربنا يعيننا


بنت العز صح كده لاتعيدي الرجيم جاتكم منين فكره الاعاده وحشتينيييي

زهره ربنا يقويكي ويخفف عن جدك والله الجد غالي واحنا مقدرين اللي انت فيه

شيهانه تعليقاتك حلوه ربنا يحميكي

ام الاكل ربنا ينحفنا علي خير وشدي الهمه

نوادر الحنان كلامك حلو حبيبتي

نخوللللللللللللللللللللللله بالعافيه علي قلبك اللي اكلتيه و ربنا يحميكي


سمارا وعذاري اساميكم ماشيه مع بعض وان شاء الله يناسبكم رجيم التمر واللبن ياعسولات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة samara:
سلام بنات
كيفكم
ماشاااء الله اذا غاب الائط العب يــــــا ...
عشان زهوره قلبي غابت خبصتوا
طيب طيب
هع هع هع >>ودها تهاوش
الحمدلله ع سلامتك زهووره
ماتشوفي شر ياعسل

انا امس اكلت بس بطاطس مقللي
خخخ
يعني انتي بعد خبصتي
اكلتي بطاطه ومقليه بعد !!! ماشاءالله


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكارليت:
[size="6"]

[/size]

نرجوسه حرمت خلاص الحمد لله عدي الصعب باقل الخساير وببدا في الفاكهه زوجي نزل جابلي بطيخه وبرتقال وتفاح والذي منه
بدات المرحله الاسهل وانا متاكده اننا هنبطل تخبيص في الفتره الجايه
صباحك زي العسل<<<<<<<<<<<<<<<<<بس لا تاكلي عسل



ام اجمل بنات ربنا يشفي اختك ويعافيها وكل المسلمين فرج الله همك

وبالنسبه لرجيم 12 كملي حبيبتي عادي لان اصعب ايام كانت اول ايام وان شاء الله الفتره الجايه التزام
وانا لما عدت الرجيم كان عشان اعاقب نفسي لكن اصلا المفروض تكملي كان مفيش حاجه حصلت ربنا يعيننا


بنت العز صح كده لاتعيدي الرجيم جاتكم منين فكره الاعاده وحشتينيييي

زهره ربنا يقويكي ويخفف عن جدك والله الجد غالي واحنا مقدرين اللي انت فيه

شيهانه تعليقاتك حلوه ربنا يحميكي

ام الاكل ربنا ينحفنا علي خير وشدي الهمه

نوادر الحنان كلامك حلو حبيبتي

نخوللللللللللللللللللللللله بالعافيه علي قلبك اللي اكلتيه و ربنا يحميكي


سمارا وعذاري اساميكم ماشيه مع بعض وان شاء الله يناسبكم رجيم التمر واللبن ياعسولات
مشكوره ياقلبي والله يعافيك
حابة أستفسر من المختصين هنا لو ما في مانع
بالنسبة لمقاسات الملابس
يعني
عندما أخسر كيلوات هذا يؤكد أن هناك نزول بعض السنتيمترات ؟ أم انه ليس من الضروري ؟
الكيلو كم سنتيمتر يعادل ؟؟؟ مثلا هل عندما أنزل 4 كيلو سم ؟؟
والمقاس كم سم ؟؟
عشان أغير ملابسي من 44 ل 40 ؟؟ كم كيلو يبيلي أنزل من وزني ؟؟
وهل المقاسات تنزل مع بعض ولا اسبوع من منطقة وأسبوع آخر من الأرداف ؟؟ أرجو التوضيح
وان في أسئلة أخرى سأضيفها لاحقا بس ياريت أجد رد سريع
أتمنى أجد اجابات لاستفساراتي
وبشكركم كتير
وفقكم الله ورزقكم وأعطاكم ما تتمنوه
ودمتم بود


هذا غداي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بريتي:
حابة أستفسر من المختصين هنا لو ما في مانع
بالنسبة لمقاسات الملابس
يعني
عندما أخسر كيلوات هذا يؤكد أن هناك نزول بعض السنتيمترات ؟ أم انه ليس من الضروري ؟
الكيلو كم سنتيمتر يعادل ؟؟؟ مثلا هل عندما أنزل 4 كيلو سم ؟؟
والمقاس كم سم ؟؟
عشان أغير ملابسي من 44 ل 40 ؟؟ كم كيلو يبيلي أنزل من وزني ؟؟
وهل المقاسات تنزل مع بعض ولا اسبوع من منطقة وأسبوع آخر من الأرداف ؟؟ أرجو التوضيح
وان في أسئلة أخرى سأضيفها لاحقا بس ياريت أجد رد سريع
أتمنى أجد اجابات لاستفساراتي
وبشكركم كتير
وفقكم الله ورزقكم وأعطاكم ما تتمنوه
ودمتم بود
حبيبتي إذا تبين المقاس يتغير إلعبي رياضه وخاصه المشي (وماأدراك ماالمشي)<<<ههههههه
والله بس يكفيج كل يوم نص ساعه
شوفي بعد شهر إذا كنتي تلبسين ميدويوم بتلبسين سمول
أنا أشوف أختي ماتلعب رياضه بس تمشي مشي سريع نص ساعه
والله بعد شهر فرررررررررررررررررررررررررق شاسع

الله يقويك وتنالي مرادك
هلا حبيباتي

سكارليت وشو مسويه مع رجيمك انتظر النتيجه بفارغ الصبر علشان ودي اجربه <<<ههههه كسلانه
نرجس ماشاء الله عليج خلاص بسك رجيم خلي الرجيم لأصحابوووو <<<ههههههه سوي نظام غذائي بس يكفيج
شيهانه ياقلبي وينج مختفيه يالله اريد اشوفك بالستين
زهوره الله يقويك يارب ويصبر قلبك وترجعيلنا بالسلامه
بنت العز شو كل يوم بكره أمسكي حالك والله وتشوفي هاليومين عدو على خير
سمارا شو بطاطا ها يبالج عقاب <<< هههههه
نوادر الحنان شو بوب كورن عادي مايمتن خاطري اكله متوحمه عليه <<<ههههههههههه
ام الاكل يومك حلو بس العدس سعراته أكثر لأنه مره دكتوره التغذيه قالتلي شوربة دجاج مع الشعيريه 200مل يساوي 65 سعره حراريه طبعا بدون ماجي او زيت
والعدس 200مل 85 سعره حراريه <<<هههه انا ماأخوفك بس للمعلوميه
نخوله يومك حلو خاصه الجمعه تعجبني لمه العايله انا اليوم سويت هريس لحم

الأولى ... 148  149  150  151  152 153  154  155  156  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , التحدي؟؟؟ , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر