مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

شيهانه حسن الله عزاج الله يرحمه ويغفر له ان شاء الله وتكون اخر الاحزان

والله انشغل بالي عليج...بس الحمد لله رجعتي لنا

نخله شحالج ..؟؟
حلوة فكرة الموضوع المتجدد خخخخخخ
ليش لاني خلاص قررت اغير من الرجيم مثل ماذكرت نخوله اسوي اللي يناسبني
بالنسبة الى الرجيم
طبعا اللبن اللتزام
الفواكهه 2 بس يعنو خلصت منو
الخضار 2 فقط
واللحوم 2 فقط
بدال لايكون 12 خلته لي 9 اياااااااااااااام
لانو صار اهمال في كلشي وبي اكوووووووووون حمااااااااااااااس
سكارليتوة حبي
ماتدرين اشلون مبسوطه بيشوفتك وانك بخير
لاتعيدها مرة ثانيه وذا انقطعي قولي لنا من قبل اوكي
احببببببببببببببك
حبيت احكي لكم زيارتي البارحه
ونا رايحه قلت لهم تكفوووووون لامابي اكل ولاحلى
جلست معاهم ربع ساعه سوو لي كوب شاي اخضر بالليمون كوب كبير وكان قوي جدا
ونا من زمان ماشربته
الموهم شربت الكوب كامل وكان طعمه لذيذ
اشوية وجاني صداااااااااع كبير ماقدرت اتحمل
بعد نص ساعه ماشوف الاسفره خخخخخخ
ونا ماكنت ابي اكل لكن هم اصرون علي
كانت السفرة بطاطس مقلي
نوعين قشطه
بطاطس مسلوق باللحم والباشاميل
ذرة
جبنه مالحه
وعصير
وبيض مقلي
المووووووووووووووووهم بعد محاولات اكلت
من البطاطس المهروس
من 4-5 ملاعق فقط
من البيض
اشويه بس بدون خبز ولاشي خخخخخ
الجبنه المالحه
كليت مقدار ملعقتين
كان الطعم لذيذ من زمان ماكلت مالح وكنت اتلذذ بالجبنه بشكل مو طبيعي وحبيتها وبقوة خخخخخ
عصير شربت جرعه وحده بس
اشويات وجابو حلاي اللذيذ
اكلت قطعتين مع 2 فنجان قهوة
وبعدين شربت نص الكوب شاي اخضر
شورايكم اقدر اتحكم بااكلي
يعني كليت ونا جوعانه قمت ونا مشتهيه الاكل
لكن كذا تمام الوضع حبيتو بدي اخلي هيك اكلي بعد مااخلص الرجيم
انا اول راكبه على الميزان
ماشاء الله




تبارك الرحمن




58،9
نزلت 2 كيلو
الحمد لله يارب مع اني كنت متوقعه نزول اكثر
يللا باركو لي
صباح الخير يابنات
جدا جدا مستعجله دخلت بس احط الوزن واطلع
ماشفت شنو كتبتو ولاشنو مسوين ماالحق اقرأ <<< وراها الجيم قبل ماتبدي الحصة الاولى

مفاجأه كبرى واخيرا مسكت الـــــــــــــ !!!!!!!!!!!!!!

مسكت الستين يابنات قولو ماشاءالله

الوزن هو ...................
الوزن السابق 71.8







الوزن الحالي
69.7 كللللللللللللللللللللللللللللللش واخيرا شفت الستين وراح اكتب باللون الاخضر ... كل شويه اوزن مو مصدقه .. قلت يمكن الميزان غلط او انا مااشوف كويس الرقم...

راجعه الكم الظهر واشوف اوزانكم ياارب الكل ينحف
تأخرت باااااااااااااااااااااااااااااااي
الأولى ... 170  171  172  173  174 175  176  177  178  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , التحدي؟؟؟ , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر