مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

صباح الخير بنات
زهوووووورة ما بتركك ولوو <<<<<خافت ما تنطخ
اليوم طبعا الميزان


وشو بتوقو من وحدة



خبصت 4 او5 ايام بالاسوع



الحمدالله


وزني




68 يعني ثابت

وانا اليوم بديت انا وزوجي بريجيم التمر والحليب واللبن ادعوووولي استمر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
انا اليوم وقفت الرجيم خلالالالالالالالالاص

كافي تعب مااقدر
فطرت 3 تمر علبة حليب قليل الدسم وحبة كيوي
وبعدها تمرنت ربع ساعه >>>واجد عليك يابنت
غذاي سلطة مكونه من خس وطماطم وخيار وجزر
وربيان جمبري مسلوق 6 قطع
التتبيله علبة روب قليل الدسم ونص ملعقة مايونيز وكم حبة زيتون وملعقة زيت الزيتون

وبس سلامتكم
شهيتيني الله يقطع بليسك
هني وعافيه ماكلتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة35:
صباح الخير بنات

زهوووووورة ما بتركك ولوو <<<<<خافت ما تنطخ
اليوم طبعا الميزان


وشو بتوقو من وحدة



خبصت 4 او5 ايام بالاسوع



الحمدالله


وزني




68 يعني ثابت

وانا اليوم بديت انا وزوجي بريجيم التمر والحليب واللبن ادعوووولي استمر

الحمدالله أهم شي أنه ثابت ولا يزيد
ويالله هاليومين موضه التمر واللبن <<<هههههههههههه
يارب تستمري هالرجيم حلو أنا نقصت 4 كيلو منه بس أهم شي الإراده
[quote=نخله عراقيه;1105961]

هلا والله منوره الك وحشه وينك يابنت الناس
خبصتي ورحتي ههههههههههههههههههه
الحمدلله رجعتي سيطرتي
صدقيني الاكل مو كل شي بالحياة ... حرام اجسامنا نخربها بالاكل
واعملي رجيم التمر واللبن والله روعه وحلو كثير وراح ترتاحين ثاني يوم
من اتوزني جسمك
وزوجي جدا ارتاح عليه ... وهو عنده بس كم كيلو زايد
وبالرغم من شغله متعب ولكن الحمدلله ماحس بجوع ولاشي
موفقين يارب انتي وزوجك



الله يسلمك حبيبتي والله انا هيدي الفترة سامحوني ادخل على المنتدى وأقرأ اليوميات وارجع التهي مع الاولاد بسرعة......والله معك حق الاكل مش كل شي بالحياة .....والله من امس انا مبسووووووووطة كنت بعرس واتعرفت على وحدة وبس قلت لها زوجي ...قاطعتني بالحكي قالتلي انتي متزوجة .................فسعادتي لاتوصف لأن الضعف بخلي الوحدة صغيرة وما كانت اتصدق انو عمري 35 بس ما تقولي لحدا عمري هههههه
وزوجي كتير اتشجع لما قلتلو انو في زوجين غيرنا عم يعملو هيدا الريجيم وبالتوفيق حبيبتي
السلام عليكم حبيباتي

انامادخلت بكير بصراحة كتير تعبانة من مبارح ومابطلت عياط وبكااا فقوووعه كتير من حالي

طول االسبوع الي عدا وانا ملتزمة بالرجيم بس كانت نفسيتي تعبانة عشان يدي

بس كنت ملتزمة بالنظام بس رياضة خففتها بس يوم ومبارح كان ميزاي صدمه كبري وعااااااارمة

الوزن السابق:82.00 كيلووووو


الوزن الحالي:82.300 كيلوووووووووو

تخيلو زايدة 300 غم

شو اعمل بحالي نتفت حالي بكااا مش لاقية نتيجة لتعبيييييييييييي

رح انتحر ازا مازبط الاسبوع الجايونزلت عن التمنين كرهتهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااا

حبيبتي نخوووولة الف الف الف مبروووووووووووووووك حبيبتي ومن عالي لاعلي بالنزووول والله يقدرك ويوصلك للمثالي قريب يارب خلص بلشتي بالستينان مابقيلك شي

بنت العز بقلك مبروك لانك مازدتي لانو خبصتي الاسبوع الي عدا ولا مو صح كلامي شو انا شو صار معي واحمدي ربك وان شاء الله الاسبوع الجاي بنزلك عن خط الخطر اوك حبيبتي بس شديلنا الهمة كويس

دبدبوبة حبيبتي منيح برضو انك مازدتي بس بدي تشديلي همة الاسبوع الجاي والله بحكي معكو بعين مكسورة بس والله مو بايدي اقسم بالله ماخبصت ولا قصرت بشي وعوضت الرياضه اليام الاخيرة بس دورة مجننتنيييييي

نوادر الحنان يقصف عمري انا منيح كتير الي وصلتيلو حبيبتي والف الف مبروووووووووووووووووك خلصص ما بقيلك شي وبتصيري رشييييقة لووووووووول عقولتكو ولا شو بتحكوها هههههههههه

شيماء العراقية يا هلا فيكي ومن يوم بتقدري تمشي معنا بس بدي قلك باليل بننتقل لموضوع متل هاد يعني الردود هناك لانو هون ضعف المنتدي

والله ينولك الي ببالك

نرجوووووووووووووس الف الف مبروك حبيبتي يالله شو مناي اصل وزنك وكتيييييييييييير حلو هاد الشي والف الف مبروك بدي اغر منك ههههههههههه يعني انتي نظامك حلو وفيه شغلات انا ما باكل زي العالم ونظامي خفيف ومابنقص شو اموت حالي اهئ اهئ

ام محمد الف مبروك عليكي تغييير وزنك وان شاء الله يارب تغيريه كمان وكمان وكمان مرة الف الف مبرووووووووووك
شيهانة حبيبتي والله ردودك بتخليني اضحك وبطني يوجعني من ضحك بجنن مزحك والله
وضلك دايما ضحكينا والله يهدي القلوب يارب

وخلص ماررح اخليكي تردي انا برد بس اوعديني تكوني نشيطة معي باليوميات وتلزمي يعني رح اشدد عليكي عشان تبطلي تاكلي كتييييييييييير

ويلا بدي همة جديدة بالجزء التاني

هلا بدي حط القائمة عشان نعبيها

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:
السلام عليكم حبيباتي


انامادخلت بكير بصراحة كتير تعبانة من مبارح ومابطلت عياط وبكااا فقوووعه كتير من حالي

طول االسبوع الي عدا وانا ملتزمة بالرجيم بس كانت نفسيتي تعبانة عشان يدي

بس كنت ملتزمة بالنظام بس رياضة خففتها بس يوم ومبارح كان ميزاي صدمه كبري وعااااااارمة

الوزن السابق:82.00 كيلووووو


الوزن الحالي:82.300 كيلوووووووووو

تخيلو زايدة 300 غم

شو اعمل بحالي نتفت حالي بكااا مش لاقية نتيجة لتعبيييييييييييي

رح انتحر ازا مازبط الاسبوع الجايونزلت عن التمنين كرهتهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااا
لا لا ااااااااااااااااااااااااااااااا إنتي القائده يعني لازم ماتنحبطين ولا بتزعزع الفريق<<<<شو مستويه مخرجه أفلام هههههههه
بس خليكي جامده وانتي أقوى من هيك <<< صرت أتكلم فلسطيني ياقلبي
أحبك والله بس ماأحب أشوف أحد ونفسيته تعبانه أريد أشوفك أقوى من كل الظروف
الأولى ... 174  175  176  177  178 179  180  181  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , التحدي؟؟؟ , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر