^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زهرة التيوليب

اوء اوء اوء كل ما اجاي اكتب رد بتكتبوووه وانا بكتب بردييي

رح اموت قبلكووو ههههههههه هيك بقولوووو لما يسبقلك حد بالشي بتموتي قبلوووو

مزحة هادي موجودة عناااا
بس يلا بسيطة تحملوني

كتبت : amoOol

ههههههههههههه عادى

يلا الحمدلله هي كل الصبايا نشطانين وانا اولكم

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
اليوم طلعت متأخرة مافطرت

ورجعت الظهر طبخت واخذت معهم من الرز8ملاعق مع قطعة صدر دجاجة

وسلطة خضراء
وشوي زبادي

شربت بعدو خل تفاح مع موية

______________

وشطبj المطبخ و انتهيت من شغلي الحمدلله

بس قاعدة احارب نفسي عشان ما أنام لاني بالليل اتاخر بالنومة ويؤثر هالشئ على دوامي

وكمان تركيزي وربي من قوة النوم اللي يجيني باتلدوام احس اني امشي من غير توازن ههههههههههههههههه

الله يثبتني واقدر اصمد لحد المغرب >>>كنها خرجت عن الموااال

ههههههههههههههه

اهم شي انك ماخبصتي الصبح بالدوام عشانك مش فاطره
على الاقل خذي معك تفاحه لان الجوع احيانا هو اللي يخلي الواحد يخبص
وعلى طاري النوم .... انا اصحى من الفجر عشان الصلاة وعشان مدرسة ابني يجي الباص بدري
ماارجع انام اجهز حالي وافطر واروح للنادي بدري لان اول حصه تبدي الساعه 8 ونص
بس يجي المغرب اكون خلااااااااص طفيت لهذا السبب انام بدري من الساعه 10 ونص اروح للفراش

تبين لي احلى شي النوم بدري ,,,, ياسلاااام صحه وعافيه وراحه
وين قبل كنت انا والفجر انام

كتبت : نـ،ـوال

مرحباااااااااااااااااااااا

داخله اكيد متاخره .. بس وربي ماعندي وقت موووليه .. بزنس ومن لووول

سوري بس اهم شي دخلت وربي كنت ناويه ادخل الصبح بس ماجاات فرصه

بس بعدي تراني ماتعشيت هاا

والصبح وزنت شفت وزني 79.7

يعني زاايده كيلووين بس ماعلالاسبووع راح انزلهم ان شاءالله

بصراحه اول شي راح اسويه اني اعدل نووومي لاني اسهر والسهر الي موديني بداااهيه ..

وثاني شي اني اتريق شوي من وقت

وبعد اني ماااناام العصر لاني كم مره قالولي وقت العصريه يحرق الجسم بس انا ماسمع الكلام بس خلاص مع تشجييعكم انشاءالله بلتزم

فديتج زهره والله كل مانام العصر اتذكرج والله ههههههههههه

المهم الريووق حليب قليل الدسم .. بعدها مشيت نص ساعه ... الغداا محشي باذنجااان 4 حبااات وعصير برتقاال فرش ..والعشاا ماشتهي اي شي لاني مركبه الله يسلمكم تقويم وملعوز فيني يعني بيكووون يا زبادي او عصير

يالله جااو بنات بس ماشاءالله عليكم يعني نشااط ان شاءالله دوووم هالحمااس والنشااط عيني عليكم بااارده خخخخخ اخر شي بضربهم بعين ...

يالله بقوم انط كم من نطه من خاطري

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^