أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

الصورة الرمزية samara
samara
وردة مبدعة
قديم 03-02-2010, 04:42 PM
#199
مرحبا صبايا
كيفكم؟

بنات وزني هالاسبوع ثابت
قمت اليوم كسرت الرجيم
اكلت شوي رز
وشوي مكرونه بالباشمل
هيك كويس ولا لااااء؟؟

انتو شو عملتوووووو
الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 03-02-2010, 04:49 PM
#200
سمارااا بنت العز ودبدوبة بس مملوحة

انا كنت متلكو واكتر منكو كماااان كنت 108 بس لما عملت الرجيم الحمد لله وصلت 86 وهيني لسا مستمرة

يعني ما تياسو بالعكس افتخرو اكتر انكو هيك ولقدام رح يتغيرو للاحلي والاحسن

انا هلا بكل فخر بقول اني كنت 108 كيلو والله بحسها انجاز بس ضلو مستمرين عهيك حبيباتيي
والله يوفقكو وينولكو الي ببالكو انتو وجميع الصبايا
الصورة الرمزية samara
samara
وردة مبدعة
قديم 03-02-2010, 04:52 PM
#201
ان شاء الله زهوره
بس مشكلتي ما امشي واتحرك
يعني بس رجيم
واحيانا احس بإحباط
الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 03-02-2010, 04:53 PM
#202
مرحبا صبايا
كيفكم؟
بنات وزني هالاسبوع ثابت
قمت اليوم كسرت الرجيم
اكلت شوي رز
وشوي مكرونه بالباشمل
هيك كويس ولا لااااء؟؟

انتو شو عملتوووووو

لا مو هيك حبيبتي كسر ثبات الوزن كلنا فاهمينو غلت

لو بدك تكسيري ثبات الوزن اعملي 3 ايام رجيم السوائل او اعملي عصير لكيوي والاناناس هاد بكسر ثبات الوزن

بس الي بتعملوه هاد اسمو كسر الرجيم مو كسر ثبات الوزن

يعني لما تجي تاكلي رز بيوم او حبة شوكلاتة بس يوم تغيري من رجيم لرجيم تاني عشان الجسم يتقبل خسارة الوزن ويكون الرجيم الي بدك تغيري الو يكون كانو اول مرة بتعملي رجيم وينزل الوزن بسرعه لهيك بتاكلي حبة شكلاتة او كم ملعقة رز

بس مابزبط هيك ياربت تكوني فهمتي علييي

سماراااا اهم اشي الرياضة لو مشي باليوم نص ساعه ما بزبط بدون رياضة وفي موضوع بالمنتدى اقراية عن الرجيم بدون رياضه انو ما بزط

ويارب تكوني استفدتي
الصورة الرمزية samara
samara
وردة مبدعة
قديم 03-02-2010, 05:00 PM
#203
اي فهمت
الله يسعدك قلبي

وايش رايك باليوم المفتوح؟
ام اجمل بنات
وردة فعالة
قديم 03-02-2010, 05:01 PM
#204
سمارااا بنت العز ودبدوبة بس مملوحة


انا كنت متلكو واكتر منكو كماااان كنت 108 بس لما عملت الرجيم الحمد لله وصلت 86 وهيني لسا مستمرة

يعني ما تياسو بالعكس افتخرو اكتر انكو هيك ولقدام رح يتغيرو للاحلي والاحسن

انا هلا بكل فخر بقول اني كنت 108 كيلو والله بحسها انجاز بس ضلو مستمرين عهيك حبيباتيي

والله يوفقكو وينولكو الي ببالكو انتو وجميع الصبايا
ما شاء الله عليكي الله ينحفك للي بتريده ويزيدك صحه وعافيه

نزلتيهم الفتره اقصد كام

يارب ننحف يارب
فينك وحشتيني ووحشني تشجيعك وكلامك ما تتركينا والله البنات ما قصروا لكن احب اقري لك باستمرار

اجازتي اخر شهر 6 اقدر اصل لوزن مناسب بشريني
ونورتي اليوميات

اضافة رد

العلامات المرجعية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*


« وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية لو سمحتم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شهرين من التحدي كل يوم تحدي جديد مين قد التحدي اغاريد & رجيم تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 36 05-28-2016 06:18 PM
الطريق الامثل الى الرشاقة حققى معنا حلم الرشاقة فى خطوات بسيطة وسهلة وردة ورديه الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 5 01-19-2014 12:42 AM
رحلة التحدي بينَ جِ ــنآن وَ راضيَة في الـوصولْ إلى عالم الرشاقة() جِ ــــــنآن أرشيف رجيم 222 05-19-2013 02:58 PM
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني زهرة التيوليب أرشيف رجيم 876 04-28-2010 02:57 PM
إعلان:افتتاح قسم الخاسرة الأكبر-قسم مسابقات الرشاقة و التحدي الأكبر honey أرشيف رجيم 5 01-16-2008 10:30 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:04 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل