^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام اجمل بنات:
بنات
امس كان فيه د بقناه المحور بيتكلم عن الدايت والاكلات

قال لانقاص الوزن 3 اشياء تقليل اكل
رياضه
اقراص مساعده في انزال الوزن
قال هم نوعين فقط المعترف بهم في هيئه الصحه العالميه

ريدكتيل وزينكال
انا كنت باخد ريدكتيل لكن في اخر شهور انقاص وزني
ما ادري ارجع اخده ثاني ولا بيكفي رجيم عذاري والمشي
ايه رايكم

زوجي قلت لكم طبيب بيقول لي براحتك لكن انا شايف بلا كيمويات وتاثيرات لا نعرف ما هيه
ايه رايكم

انا اقول خليك على الرياضه وتقليل الاكل
فعلا مثل ماقال زوجك بلا كيمويات
ممكن تنفع الحبوب للاوزان الكبيره

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:
هههههههههههههه وانا مش عارفة كمان شو القصة اول ما فتح عيوني من نوم بقوم بفتح المنتدى عشان اشوفكو

ادمااااااااااااااان غير طبيبعي
فطووور غدا عشا عصر مغرب هون هههههههههههههههههه بتلاقيكو زهقتوني وزهقتو كترة برمييي

بنت العز في شغلة كتير مبسوطة عليكي فيها التزامك واصرارك كتيييييييييييييير عاجبني

وان شاء الله تشوفي النتيجة يوم التنين يلا فرحينااا بس بدي اسلك بالنسبة للرياضه شو بتعملي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوادر الحنان:
اهلين بنات.
مشكورين على مساعدتكم لي
زوجي مو راضي انحف لان وجهي صار ضعيف وخدودي. راخت
والكل يقول لي بخدود احلى واولهم زوجي يقول صرتي مو حلوه
وش الحل
ابي خدودي ترجع
بس في نفس الوقت ما ابي اخسر تعبي وترجع فخودي وغيره اف تعبانه

اووووف اي والله اوووف وانا نفس الشي
مااعرف اختار بين الجسم او الوجه والخدود
انا خدودي راحت ومااعرف شنو اسوي .. كل الي يشوفني يقولي جسمك صار حلو بس وجهك راااح بااااح
وانا من قهري اقوللهم مش مشكله الوجه الاقي اله حل ممكن انفخه .. بس انا مش جاي على بالي شغلات النفخ ومانفخ لان كلها وقتيه
اخذت خلطه من قناة بدايه يقولون لنفخ الخدود راح اجربها واذا ضبطت اعمليها انتي
بس اكيد تحتاج وقت
هي عباره عن نصف عصير ليمونه ونصف عصير برتقاله وحليب باودر نخلهم مع بعض ويوصع على الوجه كل 5 دقايق نحط كميه
يعني طبقه فوق طبقه لنصف ساعه ... مااعرف راح تعطي نتيجه ولا لاء

بس اكيد مش راح اتوقف عن نزول وزني حتى لو راحت خدودي

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيام 2007:
اول شي صباية ان شاء الله تنزلو علي خير

اهم شي وجبت الفطور اتكون صحية ومش لزم ادشروها وكما القهوة تساعد علي سرعة حرق الدهون والفلفل الحار

انا اتمنا اني اكون معكم بس الاسف ما اقدر انظبط في اليوميات وتمنالكم كل خير

منوره ياقلبي اليوميات وشكرا على المعلومه
وان شاءالله تقدري تدخلي اليوميات
والخير يااارب يصيبك

كتبت : ام اجمل بنات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة amoool:
مرحبا صبايا

شو ماشاء الله كل هدا كتبتوا من ورايا

طبعا اليوم التالت معنا

وافطارى كان 7 حبات تمر + قهوة

إن شاء الله نوصل لهدفنا آخر الشهر يارب

اموله مساء الخير
فينك
انا متبعه الدايت اللي نزلتيه هنا وفعلا اليوم هو الثالث
انت جربتيه من قبل هذا الدايت

وكم اسبوع استمر عليه
هو للان مريحني
وممكن اسالك ممكن ابدل الغد بالعشا
او يوم بيوم اخر

ما تغيب عنا حبيبتي

ام نور

كتبت : ام اجمل بنات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
ههههههههههههههههه حاضرين للطيبين .. اذا على الشتميه سهله
ان شفتك مره ثانيه تاكلي هالخرابيط الا ادوس بكرشك
لازم تتشجعي حبيبتي مايصير تكوني ضعيفه امام الاكل
ماخلقنا حتى ناكل بس

نخله عراقيه ايوه تمام انا كده ايضا لازم شتيمه ههههههههه لا اجي الا بالتهزيئ هههههههههههههه لكن معكم فقط ههههه

والله انا مستانسه بكم جدا ربنا يفرحنا بنقص اوزانا يارب
تايعي معايا يا النخله العاليه علي الدوام
ام نور

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^