مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

السلام عليييكم..

ممكن ادخل وياكم بالقروووب



مش طالبه الا موافقة زهره لانه صج وحشتني ويوم شفتها كاتبه الموضووع قلت لازم ادخل واشاارك معاهااا

حبيبتي والله


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة amoool:
مرحبا بنااااااات


بستنى من فترة تسجيل لمسابقة او شى لشهر 3 ما لئيت

وانا بلييييييز بدى اشترك زهئت بدى حد يشجعنى


أنا وزنى 73 هلا

وطولى 168


وببدأ معكم طبعا بلشت اليوم أنا برجيم اخدته من الموقع ريجيم 15 كيلو ب 20 يوم هجرب وأشوف وإن شاء الله ما بدنا تخبيص

وكل يوم اتنين حلو


الافطار اليوم: جبنة قليلة الدسم + شاي بدون سكر



الله يوفئكم للأمام

امووول
منوره حبيبتي اليوميات وحياك الله معانا
وان شاءالله كلنا نشجع بعضنا
والف عافيه عليك مااكلتي
وياريت تقدري يوم الاثنين اللي هو يوم 1\3 من اتحطين وزنك تحطي معاه شو هو النظام
عشان اذا في احد من البنات يعجبها تمشي على نفس النظام
وموفقه ياااارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نـ،ـوال:
السلام عليييكم..


ممكن ادخل وياكم بالقروووب


مش طالبه الا موافقة زهره لانه صج وحشتني ويوم شفتها كاتبه الموضووع قلت لازم ادخل واشاارك معاهااا

حبيبتي والله

هلا والله نوال <<< لقافه
منوره حبيبتي وان شاءالله تدخل زهره التيوليب
وتنظمي معنا للقروب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ڰبڔيآء ٲڼثى }~:
هآآي لكل الموجودين .. ولك خآصه توليب بردتي قلبي بالمووضوووع

اناا ابي اخد يحمممسسني عشاان انحف اوف واللله مليت
كل البنياااات اجسامهم تجنن وانا كرشتي كني حامل اعوذ بللله
وزني المثالي مفروض 62
بس رااضيه ب 65 المهم ادخل عالم الستيناااااااااااااااااااات

وزني حالييآ 73 ويمكن اكثر >>متحطمه مابي اقيس بالميزان
باستمر معكم ان شاء الله بس مشكلتي مافي عزيمه ابد ابد ابد

اتحمس اليوم وبكره تشوفيني طالبه من المطعم
شهيتي مفتوووحه 24 ساااعه ش اسوووووووووووووووي
كتبت لكم قصة حياتي ههههههه يلا عشان تتفاعلون معي


وان شااء اللله طول شهر 3 رجيم وحمسووني سوو فيني خير تكسبون اجر فيني




ت‘حـــيآآآآآآتي
اختي حران عليكي الاكل مو متعه لا تخلينه متعه وبعدين جسمك حرام عليكي اتخربي الاكل مراح ايطير لو اكلتي بلمعقول واهم شي انك اتكوني قنوعه اتوكلي على الله وابدي رجيم مناسب لج وانتبهي لصحتج
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ڰبڔيآء ٲڼثى }~:
هآآي لكل الموجودين .. ولك خآصه توليب بردتي قلبي بالمووضوووع

اناا ابي اخد يحمممسسني عشاان انحف اوف واللله مليت
كل البنياااات اجسامهم تجنن وانا كرشتي كني حامل اعوذ بللله
وزني المثالي مفروض 62
بس رااضيه ب 65 المهم ادخل عالم الستيناااااااااااااااااااات

وزني حالييآ 73 ويمكن اكثر >>متحطمه مابي اقيس بالميزان
باستمر معكم ان شاء الله بس مشكلتي مافي عزيمه ابد ابد ابد

اتحمس اليوم وبكره تشوفيني طالبه من المطعم
شهيتي مفتوووحه 24 ساااعه ش اسوووووووووووووووي
كتبت لكم قصة حياتي ههههههه يلا عشان تتفاعلون معي


وان شااء اللله طول شهر 3 رجيم وحمسووني سوو فيني خير تكسبون اجر فيني




ت‘حـــيآآآآآآتي
تذكري شغله وحده بس
ان متعة الاكل لحظه ومتعة الرشاقه دووووم <<<< لقفتها من عضوه عندنا
وعجبتني هاي العباره وصرت ارددها كل مره
اتخيلي انك تاكلي شغله وتروح متعتها بلحظات مو اكثر ولكن تأثيرها على الجسم شكثر راح يبقى
بينما الرشاقه متعتها كل يوم وكلما وقفتي امام المرايا وشفتي حلاوة جسمك والله انها تزيد الثقه في انفسنا
ومن تروحين على محلات مش مضطره تطلبي مقاسات كبيره
يااارب اتمنى ومن كل قلبي انك ماتضغفي امام الاكل
كلنا نحب الاكل ولكن لازم نحط حدود لهذا الاكل
انتي امشي الحين على الرجيم ومن بعدها حاولي تكسري يوم بالاسبوع حتى تقضين على الملل
يلا ننتظر همتك وعزيمتك وتبشيرينا

وتكتبين كل يوم شنو صار معاك وشنو اكلتي
مرحبا بنات كيفك توليب مبروك اليوميات ربي يوفقكم وتنزلو منيح وشدو عزيمتكم ورح تشوفون نتيجه والله موماخذين من الاكل غير السمنه واذا تركنا الاكل ضعفنا مع شويت رياضه نصير ولا اررررررررروع انا راح ادخل اشجعكم كل فتره وراح ادخل كل اثنين اشوف نتائجكم بتوفيق
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , التحدي؟؟؟ , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر