^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زهرة التيوليب

يوميااااااااتي

غدااااااااااااااااي: 2 بيضة مسلوقة وصحن سلطة

عشاااااااااي صحن سطلة وفقط

مشيت نص ساعه لانو كان عنا ضيوف

ولعبت تمارين نص ساعه

بدي اققوم انام عشان بكرة اروح نادي ادعولي اتوفق

العقااااااااااااااااااب يا ام محمد وكل يول راييو

بكرة

فطورك بيضة مسلوقة وتوستة فقط بعدها بتشربي اي نوع عصير او حبة فواكة

الغدااا: اي نوع بروتين يعني يا سمك يا قطعه لحم يا صدر دجاج مع خضار مسلوقة

العشااااااا: سحن سلطة او علبة زبادي فقققققققققط

طبعا نط 200 نطة بدك توزعيهم عادي
وتمشي نص ساعه وتلعبي تمارين نص ساعه

واوعديني تلتزمي بهاد النظام فقط ليوم وااااحد ولسا فيه زيادة كتيييييييييييير بالاكل ومنقص من رياضه شو رايكو بناااااااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : نـ،ـوال

هلاا والله .. زهره .. خلاص وياج بالي قلتينه ان شاءالله راح اوصل للستيناات وانتي خليكي قدها هاا تعطيني عشر منهم ان شاءالله يوم بيي فلسطين لوول ..(( واثقه ومتفاائله اني راح اجي فلسطين مع زوج المستقبل ))

ادعوولي يابناات

بطني يعورني مخص فضييييييع ماعرف من شووو الله يستر بس

كتبت : زهرة التيوليب

مممممممممممم انا مرة باجيكي وانتي مرة بتجيني ولووووووووووو

حياكي الله

وحنا عالوعد والتحدي تراااا

مممممممممممممم الله يوفقك مع زوج المستقبل يااااااااااااااااااااااارب ويحققلك الي ببالك قريب عاجلا غير اجلااا

سلامتك نولة لتكوني بدك تنوري وتضوي الاشارة ههههههههههههههههههههه

يمكن مو غلت برضووو

عكل الف سلامه عليكي وما تشوفي شر

كتبت : تعبت اجامل

افااا يا ام محمد .. ماهاكذا الظن بك

خرابيط من ورانا .. عاد كان عزمتيني <<= شكلها بتتعاقب معاها ههههه

الف سلامة على زوجك ومايشوف شر

شو هالحركات زهرة شي حلو كثير .. عليكم بالعافيه
وتسلم الايادي

ممم يومياتي

العشا : زبادي قليل الدسم + برتقاله

الحمدلله مر اليوم بدوون اي تخبيص

مع اني كنت معزومة وانواع الاكل والمشهيات

بس الحمدلله عندي اراده قوية

<<= صفقو لها

يمكن اشرب شاي اخضر بعد شوي .. قبل اخش انام

نشوفكم على خير بنات

سي يو

كتبت : نـ،ـوال

[align=justify]
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:
مممممممممممم انا مرة باجيكي وانتي مرة بتجيني ولووووووووووو

حياكي الله

وحنا عالوعد والتحدي تراااا

مممممممممممممم الله يوفقك مع زوج المستقبل يااااااااااااااااااااااارب ويحققلك الي ببالك قريب عاجلا غير اجلااا

سلامتك نولة لتكوني بدك تنوري وتضوي الاشارة ههههههههههههههههههههه

يمكن مو غلت برضووو

عكل الف سلامه عليكي وما تشوفي شر

ان شاءالله حبيتي يااارب .. يمكن تكون الاشااره الحمراا تضوي ويمكن شي ثاني الله اعلم

والله يوفقك يارب انتي كمان ويتمم عرسك على خير وتكوني احلى عرووس بالصيف .

الله يسلمج ياااااااااااااارب ..

يالله تصبحوون على خير حباايبي

كتبت : (أم محمد)

نخوله خلاص حرمت أخبص

توووووووووووووووووووبه

بنت العز شفتي كيف ؟؟؟يوم زوجي يمرض يتدلع يباني 24 جنبه فماأسوي غدا أم زوجي تجيبه ماتقصر وتجيب معاه لازم حلا هههههههه لأنه زوجي ولدها البكر أي شي يطلب من أمه تقوله لبيييييييه <<<< أغار

فيوم يتعب ومايروح الدوام أمه تجينا البيت وتغدي ولدها <<<إلي هو زوجي

ويوم يرقد بعد الغدا تروح ...........لا تعليق!!!

زهورتي إن شاء الله بتبع هالنظام يوم الخميس وأوعدك أسوي الرياضه
تووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووبه مابخبص
شكلك بتهريني رياضه وشو أكل كتير حرام عليكي

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لو سمحتم

وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^