مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

ازيكم يابنات ربنا يقويكم بتمني انكم تتقبلوا مشاركتي معكم في يوميات الرجيم ونشجع بعض
سكارليت
العمر26
الطول 165
الوزن قبل الرجيم من 4شهور 95 ويمكن اكتر
وزني الان 78 كيلو
الهدف 55
اخر رجيم عملته رجيم 12*12 خسيت عليه 8 كيلو في 12 يوم
بليز ردوا عليا محتاجه اخس بسرعه لان السمنه سببت لي مشاكل صحيه لخبطه في الهرمونات
والام في الظهر ربنا يخلصنا من السمنه ونبقي احلي رشيقات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
ام محمد مشكوره ياقلبي على المعلومات بالنسبه لخبز البر
وقريت الحين برنامجك للرجيم المركب .. بصراحه حلوه الفوائد اللي فيه
كل اسبوع شكل فوائده .. بس جيبي اللي يلتزم ؟؟؟؟؟ ياااربي اموت من الالتزام
لهذا السبب انا بس ماشيه على نظام التخفيف

ياارب يقويك على اتمامه
العفو ياقلبي
بصراحه انا عجبني البرنامج انه متنوع ومايقيدك بوجبه ولا وجبتين ترومين تختارين
وهالمره جدا مستانسه بهالرجيم واليوم التزمت ومريحني وااايد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكارليت:
ازيكم يابنات ربنا يقويكم بتمني انكم تتقبلوا مشاركتي معكم في يوميات الرجيم ونشجع بعض
سكارليت
العمر26
الطول 165
الوزن قبل الرجيم من 4شهور 95 ويمكن اكتر
وزني الان 78 كيلو
الهدف 55
اخر رجيم عملته رجيم 12*12 خسيت عليه 8 كيلو في 12 يوم
بليز ردوا عليا محتاجه اخس بسرعه لان السمنه سببت لي مشاكل صحيه لخبطه في الهرمونات
والام في الظهر ربنا يخلصنا من السمنه ونبقي احلي رشيقات

مرحبا ملييييون ولا يسدن
حياج معانا يالغلا واكتبي يومياتج علشان نشجع بعض
والوزن مثل ماأتفقوا يوم الاثنين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
معاك حق ام محمد تقسيم الوجبات كثير مريحني

بس قوليلي نظامك المركب تعرفي احد نقص عليه ولا لآ؟



ويسلمو عالوصفة اللي ذكرتيها تنزل السوائل المحتبسة والكرووشة

العفو يالغاليه
وبنسبه للنظام أكتبي في جوجل بيطلعلج واااااااااااااااايد بنات نزلو عليه وخاصه الاوزان الكبيره إلي مثلي ههههههههههه
امبارح اخدت يوم فري كنت مسافره واليوم بدات رجيم 12 * 12 مره تانيه حضرت وصفه الاعشاب وقاعده اشربها
مش عارفه يابنات انا جديده في موضوع المنتديات مش عارفه من حقي اشارك يومياتي معاكم ولات ايه
حاسه اني حشرت نفسي في النص فياريت احد يقولي مشاركتي مسموحه ولا لا بس انا سجلت مخصوص عشان اتفاعل معاكم لاني اتابع من فتره بدون مشاركه
وحبيت حواراتكم ويومياتكم في المنتدي وفي الاساس انتوا شجعتوني
الأولى ... 69  70  71  72  73 74  75  76  77  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , التحدي؟؟؟ , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر