مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

موفقييييييييييين يا بنااااااااااااات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده فواحه:
مرحبا مررررررررررررررراحب صبايا
اشتقت لكم كثير كثير زهره ونخله وتعبن اجامل وكل يوم رجيم والجميع>>>>>>>>>>وحشتوني موووووت
وألف ألاف ملايييييييييين مبروك التجمع الجديد والله يطمنا على شهيانه
حبيباتي كان ودي انظم لكم بس مالااح اقدر اواصل لاني مسافره قريب
بس انشاء الله بتواصل معكم وبشجعكم لما الكل يوصل لهدفه
حبيباتي أنا مازلت مستمره على نظام التخفيف لما اوصل لهدفي ومحتاجه دعواتكم يالغااااااااالين
واحنا اشتقنا حبيبتي ورح ترجعيلنا اكيييد ومارح تستغني عنااا

وضلكك مستمرة عالتخفيف وان شاء الله بتتوفقي وتروحي وترجعي بالسلامة يارب

حبيبيتي انتي ولازم تضلك معنااا وتديري بالك عصحتك
كل يوم رجيم هههههههههههههه طلعت بعرفوووو بس يلا المسميات بتختلف


يارب توصلي للوزن الي اققل من 86 هاد الاسبوع يارب وينولك الي ببالك

نولة حبيبتي انتي كيف بهونلي تضلك بهادي النفسية بس ان شاء الله بتتغير يارب بس خليني اشوفك مشتاقه لحكياتك وعشان اطمن عليكي اكتر

وعالميزان حبيبتي مارح اتركك لا تخبصي او بس رياضة لازم يكون متكامل عشان توصلييي للوزن الي بدكك اياه وعفكرة حبيبتي شوي وبوصلك انا وزني صار يا 84 كيلو يا 85 بدي اشوف يوم التنين الصبحح

وشاركت بجم رياضة


فاتييييييييييي منورة والله يسعدك يارب عالدعوة ويوفقك كمااان

والله يعينا يارب

خلص حبيباتي تعبت يوم الكتير من كتر ما برمت وحكيت
تصبحو على خير واحلام فيها الرشاقه عنوااااان

سلاااااام
ممكن اشارك معكم ونشجع بعض
ما هو نظام الدايت
ام نور
سلاااااااااام

انا اليوم ماسويت رياضة كنت هلكااااااااااااانة من الدوام

ووقت نومي متلخبط وقهر

افطرت كوب لبن >>حلو

ورجعت من الدوام خذيت كمان كوب لبن >>> حلو جداً

المغرب شربت شاي اخضر مع زنجبيل >>> تمام

بس العشاء خرررررررربتها ماتتخيلون كنت مفجوعة عالاكل بشكل واغلبها شئ يسمممن ويزيد الشحوم

شربت من بعدها كوب موية مع خل تفاح

والله استاهل انضرب بالجزمة على كرشتي الين ما فتح موخي والتزم زي خلق الله
صباح الخير
اليوم لسه صاحيه شربت 2 كوب ماء وكوب شاء اخضر
ولسه هفطر بعدها ربنا يوفقنا
الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , التحدي؟؟؟ , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر