أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 03-07-2010, 02:35 PM
#505
سلام بنات ...امس ما كتبت يومياتي... فللمعلومة كان يومي ممتاز بس بالليل قررت اني اخبص.. وخبصت كتيييييييييييييييييييربالاكل وعلى انو اصوم اليوم بس للاسف ما صمت ...والله بدي عقاب ما بعدلي إلاّ كيلوين ونص واخلص وعملت هيك يلا بس اوعدكم ما عيدها

يومياتي ليوم السبت:
كوب ماء دافئ وعسل

الفطور: غيرت ساندويش لبنة على خبزة سمرة وشاي(1سكر) <<<<صدقت حالها انها غيرت



كوب مردقوش
1تفاحة-1برتقالة
الغدا:(تاكو) هي عبارة عن لحم مفروم وبصل وصوص معين يوضع بالخبزة(لها خبزة مخصوص بس انا استعملت خبزة سمرة) مع شدر شيز وتوضع بالفرن ....طبعا انا عملتها بطريقة صحية
واكلت خضار مسلوقة
شاي اخضر مع نعناع
العشا: كوب حليب وشاي بدون سكر
ماء: لتر ونص
رياضة:مشي ساعة ورياضة نص ساعة


واااااااااااااو شكل الغداء حلو كثير .. بالعافيه عليك حبيبتي
بس ماقلتي شنو كان نوع التخبيص
ليش كتمتي عليه ههههههههههههههههههه
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 03-07-2010, 02:37 PM
#506
- دبدوبة:68.700 كيلووووو

12-نوادر الحنان:68.00 كيلوووو
13-انثى ابكت القمر:67.00 كيلووو

يلا التحدي بيني وبينكم بنات ......فياريت تاكلو كل شي بدك ايها عشان اغلبكم

يعني انتي تتحدي وقبل كم يوم خبصتي
لالالا ,,, وبعد تحرضي البنات على الاكل
الصورة الرمزية نخله عراقيه
نخله عراقيه
:: وردة ماسية ::
قديم 03-07-2010, 02:38 PM
#507
ربي يوفقكم ياغاليات
وتوصلون لأهدافكم وانتم بخير وصحه

الف شكر يالغاليه وكلك ذووووووق
الصورة الرمزية تعبت اجامل
تعبت اجامل
وردة محترفة
قديم 03-07-2010, 02:39 PM
#508
سلامتك من الكحه ماتشوفين شر
معقوله رجيم عذاري هالكثر ينزل وزن ؟؟؟؟
بس السؤال الاهم هل هو جيد .. يعني مش متعب ؟؟؟


ياعاشقة الكورن فليكس ... شلون قادره على فراقه
مااااااصدق
الشر ما يجيك الله يسلمج .. تغيرات جو بس ^_^

شفتي شلون نخوله ذا انا مستغربة .. بس يمكن اول كم يوم ينزل وبعدين يوقف خخخ<< عشان ما تنصدم بكرا بالوزن : )

مممم شوفي من ناحية متعب .. فهو عاادي حاله حال اي رجيم

ماحسيت فيه تعب اكثر من الرجيمات الي مشيت عليهم قبل

وهذاني صابرة على الكورن فليكس بس من بكرا برجعه في رجيمي ( فري ) وبزبط يومي على اكلات قليلة السعرات الحراريه

الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 03-07-2010, 02:57 PM
#509
بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااك


وين الترحييييييييييييييييييييييب فييي ارجعلتكووو ما شتقتولييييييييييييييييي


ولا مش حاسين بغيابييييييييييي

اسفة كان النت مقطوع وقلت لنولة تقلكو اني جاي عن اليوم عاليوميات

عشان بلاش تقولي عني كززززوبة فتحت اليوميات وفسخت شرااااااد

انا هلا روحت من الجم مع زالك رح اقرا كل الردود واققول الي بقدر عليه

سي يووو بعد شوي حبيباتي بدي روح اقرا شو عملتو من وراااي
الصورة الرمزية *شيهانه*
*شيهانه*
:: وردة ماسية ::
قديم 03-07-2010, 03:33 PM
#510
عظم الله اجرك حبيبتي شيهانة وان شاءالله يكون من اهل الجنة والله يرحمه

وان شاءالله خاتمة الاحزان
أجرنا وأجرك يااقلبي الله لا يوريكم مكروه

السلام عليكم بنات
كيف احوال الرجيم ؟موفقين الجميع بكره مع الميزان >>>>>>>>>>كلكم ان شاء الله رابح اكبر
عزيزتي شهيانه عظم الله اجرك واسكن والدك الجنه
افتقدناك كثير كثير يالله ارجعي مع البنات وبكل حماس
جزاكي الله الف خير يااقلبي الله يسعدك ويجعلك في الجنه
شيهانه البقاء لله عزيزتي اللهم اسكنه فسيح الجنات واجعله رفيق النبي في الجنه اللهم امين
يارب يااقلبي وجزااكي الله الف خير يارب والله لا يوريكم مكروه
بعد روووحي

عظم الله اجرك الله يجعلها اخر الاحزان

اللـهـم اّنسه في وحدته وفي وحشته وفي غربته.
اللـهـم انزله منزلاً مباركا وانت خير المنزلين .
اللـهـم انزله منازل الصديقين والشهداء والصالحين وحسن اولئك رفيقا .
اللـهـم اجعل قبره روضة من رياض الجنة
اللـهـم افسح له في قبره مد بصره وافرش قبره من فراش الجنة
ياا عمري الله يجزاك الله الف خير ولا يوريكم مكروه ياا خلفهم

معقوله اسمي موجود بهذا الوقت
مع العلم انا من الساعه 10 يمكن سكرت النت
ياساتر هذا الشبح موجود ... فلم رعب
وحيا الله شيهانه
راح ارد عليها بشكل منفصل
يااقلبي الله يسعدك ويحييك

الحمدلله على السلامة شيهانه



وعظم الله اجرك .. والله يرحمه ويسكنه فسيح جناته



منوره والله .. وان شاء الله ترجعين معانا مثل قبل



اشتقنالك ولك مكان كبير بينا ترا ^_^
يااخلفهم الله يسعدك يااارب وينور قلبك ولا يوريك مكرووه ويجزااك الف خير وانتم بعد لكم مكانه كبيره في قلبي والله يشهد
يالله شكثر وجعتي قلبي ياشيهانه
والله كان قلبي عندك وكنت حاسه انو في شي
ولحد البارحه مااعرف ليش توقعت انك راح تدخلي النت

اللهم ارحمه فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك .
اللهم قه عذابك يوم تبعث عبادك .

اللهم انزل نورا من نورك عليه

اللهم نور له قبره ووسع مدخله وآنس وحشته
اللهم ارحم غربته وارحم شيبته
اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنة . لا حفرة من حفر النار
اللهم أغفر له وارحمه واعف عنه واكرم نزله

الله يسعدك ويحقق امانيك يااارب وينور قلبك وما شاء الله احساسك في محله الله لا يوريك مكروه ياارب
ويعلكم من السعداء دااائما يااارب ويرحم موتانا وموتى المسلمين اجمعين يااارب ويجعلهم من اهل الجنه
ويوسع مدخلهم وينقهم من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس يااارحمن يااارحيم
اضافة رد

العلامات المرجعية

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*


« وفاة شيخ الأزهر إثر نوبة قلبية في السعودية لو سمحتم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شهرين من التحدي كل يوم تحدي جديد مين قد التحدي اغاريد & رجيم تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 36 05-28-2016 06:18 PM
الطريق الامثل الى الرشاقة حققى معنا حلم الرشاقة فى خطوات بسيطة وسهلة وردة ورديه الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 5 01-19-2014 12:42 AM
رحلة التحدي بينَ جِ ــنآن وَ راضيَة في الـوصولْ إلى عالم الرشاقة() جِ ــــــنآن أرشيف رجيم 222 05-19-2013 02:58 PM
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني زهرة التيوليب أرشيف رجيم 876 04-28-2010 02:57 PM
إعلان:افتتاح قسم الخاسرة الأكبر-قسم مسابقات الرشاقة و التحدي الأكبر honey أرشيف رجيم 5 01-16-2008 10:30 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:03 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل