مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

نسيت اكتب بياناتي ههه
انا ام نور
وزني 100 كان والله 80 الله يجازي الاجازات

المهم وطولي 169
منطقه الارداف طبعا هي تركز السمنه
شريت اول امس تريد ميل وبسير عليه ان شاء الله كل يوم

رجيم اموله هتبعه ان شاء الله جميل شكله

وانتوا ايه الاخبار

ام نور

هلا بالحلوات ورشيقات المستقبل .....

حياكم والله نورتوا الموضوووع ....
بعدني ما وزنت ... من اوزن بخبركم...
افطرت الحمد لله 2 توست شريحه جبن قليل الدسم
والان كوب نسكافيه

باذهب لشغل البيت اراكم في الغدا ان شاء الله

ام نور
صباح الخير بنات ومبرووووووووووووووووووووك افتتاح اليوميات زهرة...وشكرا على دعوتي معكم يلا شو بدكم اضيفوني
وكنت انبارح عم فكر فيكم وقلت اكيد رح تفتحو يوميات وبدي دور عليكم
وانشاء الله يوميات موفقة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام اجمل بنات:
ممكن اشارك معكم ونشجع بعض
ما هو نظام الدايت
ام نور

هلا ام نوووووور منورة والله يؤؤؤ ما فيها حكي ممكن ونص كمان

نظام الدايت كل وحدة تختار نظام خاص فيها بس تكتب اليوميات كل يوم الها

واذا ما في نظام عادي بقدر اعطيها من الانظمة الي مشيت عليها ونجحت وزبطت معي

بس بدي اسالك شو هاد تريد ميل؟؟؟ هوا نفسو السير ولا لاا؟؟

وموفقة حبيبتي بالنظام وصحة وهنا والله يوصلك للوزن المثالي والي بدك اياه

وانا متلك والله السمنة متركزة بالجناااب والارداف بدي اموت فقع!!!!
الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاناقة , التحدي؟؟؟ , الرشاقةandشهر , انتي , شهر , على , فهل , قدر