مجتمع رجيم أرشيف رجيم

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام اجمل بنات:
صباح الخير بنات
امس كان لينا 8 ايام بارجيم لذا بعد التويكس قررت اكمل باقي اليوم فري علشان ابدا اليوم باذن الله الاسبوع الثاني

اليكم ما جاء بالامس نصف نهار فقط
تويكس
2 بسكويت دايت
فراخ مشويه هههههه

ربع قطعه تورته تشييييييييييز كيك هههههههههههههههههههههيه
2 حبه زينيكال

عجيب العجاب تقريبا حصل لي عثر هضم ما دخلت التوليت اكرمكم الله وهموت مع ان زينيكال فظيع مجربته من قبل

الان 2 كوب ماء وكوب عصير برتقال وما ادري ايش اسوي الان
الوزن امس 98
لا استطيع اوزن الان وزنت امس لان كان امس تمام الاسبوع

ووضعت الشعار بالتوقيع دعواتكم

مبرووووك عليك حبيبتي النزول ماشاءالله تبارك الرحمن
وان شاءالله اليوم تبدين من جديد النظام
وسلامتك الف سلامه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
وزنت اليوم

وزني 102.5

والاسبوع الماضي 104.4

يعني كم نقصت ماعرفت احسب مستعجلة

مبروووك عليك النزول حلوين والله
نزلتي انتي 1:900 غم قريب الكيلوين
يارب يكون بصحه وعافيه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:

صبح صبح يا حلويييييييييييييييييييييييييييييييين

كيفهن حبيباتييييييييييييييييييييييييييييييييي

ان شاء الله مبسوطين بداية جديدة ويوم جديد حلو على الجميع ان شاء الله

نخوووووووووولة حبيبيتي الف الف مبرووووووووووووك الكيلووو وماتزعلي كتير حسيتك لما حكيتها كنتي زعلانة لا تزعي ولا عبالك اصلا بهيك وزن هيك بصير النزول قليل بس عالشكل غير ببين كتير صح حكي ولا لااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يا ستي للمرة الجاية بتكوني غيرتي لونك ان شاء الله ونزتي وزن مرتب ياااااااااااارب قولي امييييييييييين

ميزانييييييييييييييييييي

اليوم وزنت قبل شوي وميزاني كااااان

تن

تن

تن

تن

[bimg]http://www.rjeem.com/forum/attachment.php?attachmentid=3367&stc=1&d=126803877 2[/bimg]

ومرة التانية وزني بزيادة 100 غرام يعني 82 بس انا باخد معدل هههههههههههههه

بس كيف 4.100كيلوووووووووووووووووووووووووووو نجنيت عليهم هههههههههههه

مابدكو تباركولي؟؟؟؟

منوره زهوررررره
وانا بالعكس مش زعلانه على الكيلو ... انا اصلا حاطه في بالي انزل كل اسبوغ فقط كيلو
الحمدلله على كل شي
وبالنسبه الك ماشاءالله تبارك الرحمن نزول جدا رائع يااارب يكون بصحه وعافيه
وخلي بالك لاتعملي رجيم قاسي وخصوصت انتي عندك فقر دم حرااام اتأذي نفسك
انصحك تاكلي الشمندر كثير كويس لفقر الدم وبنفس الوقت كويس للرجيم

يومياتي
الفطور قطعة شابورة بر <<<<< رجعنا على كلمة البر
على فكره طلع البر يعني دقيق القمح الكامل وبالانكليزي bran<<<< جابت قراره
مع جبن سلايس قليل الدسم وشاي حليب + ملعقة سكر صغيره

قبل الغداء تفاحه وحبتين تمر << من اشتهي حلو اكل تمر شسوي مااقدر اكل شوكلاته

الغداء مااعرف شنو اكل انا عامله كبه باللحم ومالي خلق اعمل شي خاص الي شكلي راح اكل كبه
مع سلطة الملفوف ولبن زبادي وخيار

تذكرت... اكلت فوشار مقدار كاسه صغيره <<< اشتهت انواع الموالح والحلو .. شكلها بتيجي الحلوه (( الورده الحمراء)) على قولة احد العضوات

ام محمد وين وزنك ؟؟؟؟

مجتمع رجيمأرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*

مجتمع رجيم أرشيف رجيم

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟^