رجيم لمدة خمس ايام

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : مدام رونى
-
فطار وغدا وعشا زبادى بردة فقط مع شرب كثير من الماء ودا بينقص كيلو كل يو وانا هنفذة من السبت غدا مين تشترك ونشجع بعض وزنى الان 75000021.gif
كتبت : ريم حسام
-
طيب لو اضفت مع الزبادى لبن رايب برضه هينزل كيلو في اليوم والريجيم دا من غير رياضه ولو فيه رياضه ياريت تقولى مدتها أد ايه؟ وياترى جاب معاكى الريجيم دا نتيجة ولا لسه؟
كتبت : ريم حسام
-
انا ع العموم عاوزة ابدأمعاكى بس ياريت تجاوبينى ع اسئلتى ونشجع بعض
كتبت : مدام رونى
-
ممكن استبدال الردة بخمس تمرات وااستبدال الزبادى بالبن
كتبت : مدام رونى
-
من غير رياضة
كتبت : ✿|| Ṝᾶẑᾶῄ...!!
-
انا المشكله مااحب اللبن .. =(
الصفحات 1 2  3  4