رجيم لمدة خمس ايام

فطار وغدا وعشا زبادى بردة فقط مع شرب كثير من الماء ودا بينقص كيلو كل يو وانا هنفذة من السبت غدا مين تشترك ونشجع بعض وزنى الان 75:000021:

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
مدام رونى
اخر تحديث
رجيم لمدة خمس ايام

فطار وغدا وعشا زبادى بردة فقط مع شرب كثير من الماء ودا بينقص كيلو كل يو وانا هنفذة من السبت غدا مين تشترك ونشجع بعض وزنى الان 75000021.gif
ريم حسام
طيب لو اضفت مع الزبادى لبن رايب برضه هينزل كيلو في اليوم والريجيم دا من غير رياضه ولو فيه رياضه ياريت تقولى مدتها أد ايه؟ وياترى جاب معاكى الريجيم دا نتيجة ولا لسه؟
ريم حسام
انا ع العموم عاوزة ابدأمعاكى بس ياريت تجاوبينى ع اسئلتى ونشجع بعض
مدام رونى
ممكن استبدال الردة بخمس تمرات وااستبدال الزبادى بالبن
مدام رونى
من غير رياضة
✿|| Ṝᾶẑᾶῄ...!!
انا المشكله مااحب اللبن .. =(
الصفحات 1 2  3  4 

التالي
السابق