أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

ممكن سؤال دكتورة .. لو سمحتِ

موضوع مغلق
الصورة الرمزية سكره!
سكره!
وردة جديدة
قديم 02-27-2010, 06:34 AM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لدي كم سؤال لو سمحتِ دكتورة ..
هل يصح اعمل دايت في فترة الدورة الشهرية ؟
أو اكتفي بالتقليل , وكذلك بالنسبة للرياضة
وإذا يصح اعمل ريجيم في أيام الدورة فتنصحيني برجيم معين أو نظام معين يناسبني مع فترتها وما يأثر عليّ صحياً
وبعد سؤال لو ثقلت عليكم .. عادي لو شربنا عصير الليمون أوبرتقال
الحمضيات عموماً في فترة الدورة أو لا
لأن حسب ما سمعت أنه يأثر على الدورة انقطاع هيك شيء

وشكراً مقدماً لكي دكتورة
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 02-28-2010, 12:38 PM
#2
الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 03-12-2010, 06:24 PM
#3
وعليكم السلام والرحمه
جمعه مباركه
لا انصح بعمل رجيم وقت الدوره الشهريه
في هذه الفتره من الشهر يحتاج الجسم الى غذاء كامل ومشروبات طبيعيه
انصحك بالانتباه الى نوعيه طعامك بهذه الفتره مثلا ابتعدي عن الدهون لكن لاتحرمي نفسك من الاكل
اعتدلي في الطعام والاهم ان لاتشعري بالجوع بهذه الفتره اشربي الحليب مع بعض الاعشاب الطبيعيه
بالنسبه للحوامض فهي مفيدا جدا وتحتوي نسبه عاليه من فيتامين سي
لكن في هذه الفتره لاينصح لها لانها تزيد من هرمون الاستروجين الذي يسبب متاعب للدوره الشهريه
بعد الانتهاء من هذه الفتره ارجعي الى رجيمك المعتاد بدون اي مشاكل باذن الله

دعواتك :)
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 03-16-2010, 07:51 PM
#4






العلامات المرجعية

ممكن سؤال دكتورة .. لو سمحتِ


« ابي مسااااااااااااااعدة بليز دكتورتنا حبوب الرده ( بران) تاثر على الرضاعه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دكتورة ممكن بس سؤال د: البرنسيسة دودو ام سلمى ومصطفى الاستشارات الطبية 3 12-14-2012 05:42 PM
::دكتورة بليزز ممكن سؤال :: مس مون رجيم تحت إشراف طبي 1 02-17-2011 12:37 AM
ممكن دكتورة ..؟! أميرة بإحساسي أرشيف الاسئلة 7 05-22-2010 12:58 AM
سؤال دكتورة *الاء* أرشيف رجيم 3 12-29-2009 03:05 PM
دكتورة ممكن سؤال واحد فقط ؟؟؟ ملكة جمال أرشيف رجيم 9 12-25-2008 07:53 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:08 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل