ضروري الاوربت تراك

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت : حزينه دنيتي
-
الاوربت smile04.gifمررررررررحبا صبايا
ابي اسألكم انا مررره محتااره ومتضااايقه الاوربت icon9.gif
عندي جهاز الاوربت تراك
ودي استخدمه اشووف كثير يمدحونه بس خاااايفه من شغله

انا سمنتي بس من فوق يعني مو مره بس االي فوق اسمن من الي تحت
وخايفه ان الاوربت تراك ينحف لي بس الي تحت والي فوق يثبت مثل ماهو لانه الجهاز يعتمد ع الحركه الارجل بس
بليز الي جربته ونحفها بعد من فوق ترد لي والله لها دعووووه
بس فرجوا همي الاوربت 0000454564.gif
كتبت : حزينه دنيتي
-
ولاااااااااااا رد ليش
كتبت : كريستاله
-
اقولك ولا رد ليه
لان معظم اللى جابوا الاوربتراك جابوة عشان بيعانوا من البدانه فى الجسم كله وخصوصا الارداف والافخاذ
فبالتالى مش هتلاقى حد يفيدك اوى فى الموضوع ده لان انتى نوع جسمك مختلف
وربنا يوفقك وتعرفى تلاقى حل للمشكله دى
كتبت : miss.emy
-
انا جربته وحسيت ان جسمي نحف كله..
بس هو يحرك الايدين كمان.. الايدين والرجلين مع بعض..

بس كمان كل واحد على حسب جسمه..

في تمارين لمناطق معينه..زي الايروبكس..

اكيد مكتوبه هنا..شوفي..

والله يوفقك..