مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ܔ҉ೋѽܔѽೋܔ يوميات مس دلع أميرة ل 2010 من تاريخ 28/2 الى 20/3ܔೋѽܔ ѽܔೋ҉ܔ

مرحبا صار لي يومين اسوي رجيم التمر واااااااااااااااااااااااااااااااااااااو الحمدلله نقصت عليه بس مابقول مفاجأه

الحمدلله يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة M!$s Dal3:
مرحبا صار لي يومين اسوي رجيم التمر واااااااااااااااااااااااااااااااااااااو الحمدلله نقصت عليه بس مابقول مفاجأه

الحمدلله يارب

خبريييييييييييييييييينيييييييييييييييييييييييييييي ييييييي
مرحبا اليوم جتني الدوره ومزاجي متعكر ومضايجه بس الحمدلله واخير ودعت الستين ودخلت ف الخمسينات

يارب يعيني كل كم يوم واوصل لهدفي باذن الله حبيته وايد رجيم التمر واللبن ...

اليوم فطرت اربع تمرات مع حليب منزوع الدسم

دعواتكم لي سعادد لا مابخبرج ياحلوه مفاجأه هههه
مرحبا اتغديت 7 تمرات وماي وشربت كوفي مع سكر بدون سعرات حراريه

وودي اسوي رياضه بس عشان اليوم اول يوم بسوي رياضه خفيفه
كلت خبزتين اسمر وشريحتين ونص جبن هولندي سبايسي وكل كيسين شبس كنت يوعانه وايد ومزاجي معكر

لانه بطني يعورني وايد عشان الدوره اكرمكم الله ومابتعشى وباجر ببدأ مره ثانيه رجيم التمر واللبن ان شاء الله تعالى
شربت كوبين شاي اخضر

وكوب حليب منزوع الدسم وسويت ع جهاز الاوربتراك 5 دقائق ومشيت 15 دقيقه
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ѽܔೋ҉ܔ , ܔ҉ೋѽܔѽೋܔ , 20 or 3ܔೋѽܔ , 2010 , 28 or 2 , أميرة , مش , الخ , تاريخ , خلع , يوميات