مجتمع رجيممسجات الجوال

جهاز المشي لاي مناطق في الجسم؟؟؟





كيف حالكم؟

بدي اسأل

انا سمنتي من الاعلى اكثر (البطن و الصدر)

هل بيفيدني جهاز المشي

لاني ما بحب اعمل رياضات اخرى

فهل اذا مشيت باليوم نص ساعة او اكثر رح ينحف كل الجسم


ام فقط من الاسفل رح ينحف؟


طبعا مع التخفيف في الاكل



و شكرا لكم








14 مشاهدات و لا وحدة ردت ارجوكم جاوبوني على سؤالي
مااقدر افتي من عندي حبيبتي ..
بس ع حسب الكلام يللي قريتو هنا ..
انو المشي مرره كويس ..

ان شاء الله يفيدوكي الاخوات ..
عزيزتى اناعن نفسي احب افيدك بتجربتى واقولك ان المشي كل يوم بصوره منتظمه اكبر حل لكل مناطق الجسم
انا عن كان عندى مشكلة البطن بردو والحمد لله مع انتظامى فالمشي كل يوم بطنى اختفت تماما مع العلم ان ولادتى بتكون قيصريه
والله معك
شكرا لك على الرد
1 2  3