أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

أسماء المشتركات ويوميات مسابقة المشي والاربتراك ...

موضوع مغلق
الصورة الرمزية الأصيله
الأصيله
وردة بيضاء
قديم 03-04-2010, 04:23 PM
#79
اما بالنسبة ليومياتي
اليوم صايمة وبعد الفطور بثلاث ساعات ان شاء الله بمشي لمدة ساعة وبتمرن لمجة نص ساعة

وبالتوفيق لنا جميعا
الصورة الرمزية نوفــ
نوفــ
وردة جديدة
قديم 03-04-2010, 05:56 PM
#80
اما بالنسبة ليومياتي
اليوم صايمة وبعد الفطور بثلاث ساعات ان شاء الله بمشي لمدة ساعة وبتمرن لمجة نص ساعة
وبالتوفيق لنا جميعا
هلا وغلا الاصيله

تقبل الله منك صيامك وقيامك يارب ،،،

انا اليوم كل ماجيت بمشي لقيت الجو مررررررره غبار ان شالله من هنا لليل يتعدل
الصورة الرمزية (الوردة البيضاء)
(الوردة البيضاء)
وردة محترفة
قديم 03-04-2010, 07:36 PM
#81
السلام عليكم


كيف حالكم

اليوم مشيت نص ساعة لاني مشغولة ان شاء الله ارجع امشي اكثر


و السلام عليكم
الصورة الرمزية jana elnaggar
jana elnaggar
وردة فعالة
قديم 03-04-2010, 07:41 PM
#82
مشكور حبيبتى على الرد
انا اليوم استخدمت الاوربتراك الصبح تقريبا 10 دقائق
واخر اليوم 35 دقيقه بس فصلت ينهم بالتمرين
ويــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب انزل

ما انى لما بشوف اليوميات بيحصلى احباط
لان الناس بتتحرك كتير وانا حركتى فليله اوووى
ازاى ممكن انزل فى الوزن
عموما انا لحظت ان وزنى فى زياده فيارب انزل ولو حاجه بسيطه
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 03-04-2010, 07:48 PM
#83
http://www.rjeem.com/forum/t73052.html


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصبح مشيت نص ساعة على السير
وان شاء الله بعد العشا بساعتين امشي على السير
والله يوفق الجميع ان شاء الله
rouga
وردة محترفة
قديم 03-04-2010, 09:35 PM
#84
معلش انا داخلة بسرعة كده و خارجة على طول
مشى =75 دقيقة+48 دقيقة اوربت

حاولت اعوض تقصير امبارح
ادعولى اخس بسرعة علشان ظهرى تاعبنى جدا

العلامات المرجعية

أسماء المشتركات ويوميات مسابقة المشي والاربتراك ...


« يومياتي بالصور شعاري (بالعزيمة اوصل) أربع زوجات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسماء المشتركات فى مسابقة رشيقة رمضان ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ أرشيف رجيم 29 07-17-2013 03:22 AM
المشتركات في مسابقة ماذا تفعلي لو كنت مكاني؟؟ ام حنين 1981 أرشيف رجيم 29 11-04-2011 12:49 AM
نداء الى المشتركات في مسابقة اخسري مقاساتك ثغرة فرح أرشيف رجيم 0 03-27-2010 12:45 PM
برنامج ويوميات مجموعة المشى والأوربتراك لشهر نوفمبر نور الإيمان أرشيف رجيم 209 11-30-2009 02:27 PM
اخواتى المشتركات فى مسابقة الخاسرة الكبرى واحدة طيبة أرشيف رجيم 20 04-02-2008 12:47 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:17 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل